Image Glasshouse Images / Гетті Імідж
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: робить 3/4 склянки (подається 12)
Харчові рекомендації (на порцію) | |
---|---|
81 | Калорійність |
9г | Жир |
0г | Вуглеводи |
0г | Білок |
Факти харчування | |
---|---|
Порція: робить 3/4 склянки (подається 12) | |
Сума на порцію | |
Калорійність | 81 |
% Щоденної вартості * | |
Всього жиру 9г | 12% |
Насичений жир 1г | 6% |
Холестерин 0мг | 0% |
Натрій 99мг | 4% |
Всього вуглеводів 0г | 0% |
Дієтична клітковина 0г | 0% |
Білок 0г | |
Кальцій 2мг | 0% |
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Зелений часник додає ніжного смаку часнику та великої кількості зеленого кольору до інакше основного рецепту заправки салату. Використовуйте його для вбрання делікатної весняної зелені, або пограйте і використовуйте як соус до просто приготованої риби або курки на грилі.
Інгредієнти
- 2 зелені стебла часнику
- 1/2 склянки оливкової олії екстра-діви
- 1/4 склянки білого вина або шампанського оцту
- 1/2 чайної ложки дрібної морської солі
- 1/4 чайної ложки гірчиці меленої
- 1/4 чайної ложки свіжомолотого чорного перцю
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Обріжте і подрібніть зелені стебла часнику, включіть стільки зеленого стебла, скільки зможете (сказано, обов'язково обріжте і відкиньте всі в’ялі або пожовтілі частини).
Змішайте фарш із зеленого часнику, олії, оцту, солі, гірчиці та перцю в невеликій мисці або скляній банці. Збийте разом або накрийте банку і енергійно струсіть до поєднання.
Додайте до салату і насолоджуйтесь!
Поради
- Використовуйте одяг протягом години-двох, якщо ви хочете побачити той яскравий зелений колір. Більше, і він буде на смак так само добре, але зелений пом'якшить до приглушеного жовтого. Тримайте підгодівлю вкритій та охолодженій до трьох днів; перед застосуванням обов'язково доведіть його до кімнатної температури (оливкова олія повинна бути повністю рідкою).
Теги рецептів:
- Зелений салат
- італійський
- літо
- салат