Крила Теріякі та пиво без глютену.
Тодд Паттерсон / Гетті Зображення
- Всього: 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 2 1/2 склянки (20 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 32 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 7г | Вуглеводи |
| 1г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 2 1/2 склянки (20 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 32 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 0% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 749мг | 33% |
| Всього вуглеводів 7г | 2% |
| Дієтична клітковина 0г | 1% |
| Білок 1г | |
| Кальцій 9мг | 1% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Вірите чи ні, соєвий соус зазвичай робиться з пшеницею. Тому більшість популярних марок соєвого соусу, а також соуси для спринцювання теріякі, що подаються в ресторанах, містять глютен.
Наш рецепт безглютенового соусу теріякі легко зробити. Використовуйте його у ваших улюблених азіатських стравах, соусах і маринадах для м'яса на грилі, птиці та риби. Нам дуже подобається занурювати курячі крильця та барабани без глютену в цей смачний соус.
Деякі пропоновані в магазині соєві соуси без глютену включають: органічний глютен San-J та пшениця без солі тамарі та органічний соєвий соус Eden. Однак завжди читайте етикетки продуктів. Виробники часто змінюють рецептури виробів без попереднього повідомлення. Якщо ви сумніваєтесь, не купуйте та не використовуйте продукт, перш ніж звертатися до виробника для перевірки того, що продукт без глютену. Це особливо важливо, якщо у вас целіакія або іншим чином дуже сильна реакція на глютен.
Крім того, завжди слідкуйте за тим, щоб на робочих поверхнях, посуді, каструлях та інструментах не було глютену, якщо ви ділитесь кухнею з іншими.
Інгредієнти
- 1 склянка соєвого соусу без глютену
- 1/2 склянки яблучного оцту
- 1/2 склянки ананасового соку
- 1/2 склянки коричневого цукру (міцно упакований)
- 1 ч. Ложка часникового порошку (не сіль)
Кроки, щоб зробити це
Покладіть всі інгредієнти в 1-квартову банку і струсіть, поки коричневий цукор не розчиниться. Або для трохи густішого соусу покладіть всі інгредієнти в каструлю і готуйте на середньому сильному вогні, поки цукор не розчиниться і соус не закипить.
Зберігати в холодильнику, бажано в скляній банці.
Теги рецептів:
- Ананас
- американський
- сімейна вечеря
- соусом
