Джонатан Ловекін / Гетті Імідж
- Всього: 25 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 15 хв
- Вихід: 1 велика чаша (6 - 8 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 87 | Калорійність |
| 4г | Жир |
| 11г | Вуглеводи |
| 3г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 велика чаша (6 - 8 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 87 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 4г | 6% |
| Насичений жир 1г | 3% |
| Холестерин 2мг | 1% |
| Натрій 351 мг | 15% |
| Всього вуглеводів 11г | 4% |
| Дієтична клітковина 4г | 14% |
| Білок 3г | |
| Кальцій 65мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Діти люблять що-небудь із салом. (Зіткнемося з цим. Більшість всіх любить що-небудь із беконом.) Цей рецепт капусти є улюбленим серед дітей, оскільки капуста в'яне в капах бекону, потім кидається беконом та трохи цукру та солі. В результаті виходить гарнір, яким сподобається вся родина.
Інгредієнти
- 6 скибочок бекону (нарізаний шматочками 1 дюйм)
- 1 маленька цибулина (нарізана кубиками)
- 1 головка зеленої капусти (обрізана і нарізана смужками розміром з укусом)
- 2 ст. олія каноли
- 1 ст. цукор
- 1 ч. Л. сіль
- 1 ч. Л. свіжомолотий чорний перець
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Нагрійте велику сковороду на середньому високому вогні.
Додати бекон. Обсмажуємо до хрусткої скоринки. Вийміть на паперові рушники, щоб стекти, залишивши капати бекон у сковороді. Додати в сковороду цибулю. Варіть до пом'якшення, 3 - 4 хвилини.
Додати інгредієнти, що залишилися Готуйте, часто обертаючись щипцями, поки капуста не розм’якне, приблизно 10 хвилин.
Зняти з вогню. Кидок з беконом.
Подавайте негайно.
Теги рецептів:
- бекон
- смажена капуста
- гарнір
- південний
