LauriPatterson / Getty Images
- Всього: 55 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 45 хв
- Вихід: подається 4
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 547 | Калорійність |
| 47г | Жир |
| 12г | Вуглеводи |
| 20г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: Подається 4 | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 547 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 47г | 60% |
| Насичений жир 27г | 134% |
| Холестерин 275мг | 92% |
| Натрій 443мг | 19% |
| Всього вуглеводів 12г | 4% |
| Дієтична клітковина 0г | 2% |
| Білок 20г | |
| Кальцій 456 мг | 35% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей простий рецепт сирної крупи ароматизований гострим сиром Чеддар і маслом. Яйця і трохи молока поєднують варені крупи та сир разом у цій смачній запіканці для гарніру. Подавати на сніданок на сніданок або як крохмальний гарнір.
Інгредієнти
- 1 склянка крупи, кісточка мелена або митна
- 8 унцій подрібненого гострого сиру Чеддар
- 1/2 склянки вершкового масла
- 3 яйця, добре збиті
- 1/3 склянки + 1 столова ложка молока
Кроки, щоб зробити це
Розігрійте духовку до 350 F.
Готуйте крупу відповідно до інструкцій на упаковці. Натріть подрібнений сир, масло, яйця та молоко; висипати в змащену маслом 1-літрову форму для випічки.
Випікайте 45 хвилин або до встановлення.
Теги рецептів:
- Чеддар
- гарнір
- південний
- сімейна вечеря
