Ялина
- Всього: 6 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 1 хв
- Вихід: 2 - 4 порції
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 348 | Калорійність |
| 24г | Жир |
| 15г | Вуглеводи |
| 18г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 2 - 4 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 348 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 24г | 31% |
| Насичений жир 13г | 66% |
| Холестерин 59мг | 20% |
| Натрій 466 мг | 20% |
| Всього вуглеводів 15г | 6% |
| Дієтична клітковина 1г | 5% |
| Білок 18г | |
| Кальцій 516мг | 40% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ці мікрохвильові начоси роблять ідеальною закускою після закуски або ігровим днем, оскільки вони так швидко і легко готуються, і ви можете змінити цей рецепт безліччю різних способів, щоб відповідати вашим потребам. Ключовим є використання правильного типу сиру. Нам подобається комбінація чеддару і Монтерей Джека або перцевого джека, але будь-який м'який або напівм'який, плавильний сир обійдеться, навіть плавлений сир. Уникайте використання твердих сирів для цих начосів, оскільки вони можуть захоплюватися в мікрохвильовій печі.
Інгредієнти
- 2 до 4 унції тортилья-чіпів (будь-якого виду)
- 1 - 3 склянки сиру (чеддер, Монтерей Джек або суміш мексиканського сиру, подрібнений)
- Необов’язково: 1/4 склянки маринованого перцю халапеньо
- Начинки
- Сметана
- Свіжа сальса (домашня)
- Чорні оливки (нарізані)
- Свіжі помідори (нарізані)
- Гуакамоле
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Викладаємо чіпси тортили рівним шаром на мікрохвильову плиту. (Важливо: Ніколи не використовуйте в мікрохвильовій печі сковороду з металевого листа або металеву посуд будь-якого типу.) Встановлені кількості цих начосів не встановлені. Важливим є розсипання чіпсів тортили рівномірним шаром на тарілку, лише з невеликим перекриттям. Якщо набити тарілку занадто багато тортильових чіпсів, ви не зможете покрити їх усім сиром.
Ялина
Рівномірно посипте сир поверх стружки.
Ялина
Зверху зверху покладіть скибочки джалапеньо.
Ялина
Нагрівайте на сильному протягом 1 хвилини, тільки поки сир не розплавиться. Обов’язково слідкуйте за начосом, як вони готуються. Мікрохвильові печі різко різняться, і тому час варіння також буде різним. Дайте настоятися кілька хвилин, щоб закінчити приготування.
Ялина
Подавайте відразу зі сметаною, свіжою домашньою сальсою, нарізаними чорними оливками, нарізаними свіжими помідорами та / або гуакамоле.
Ялина
Насолоджуйтесь!
Поради
- Це не той рецепт, який ви хочете залишити в спокої, поки готується. Час приготування може різко відрізнятися від однієї мікрохвильової печі до іншої. Найкраще спостерігати за начосом через скляні двері. Як тільки весь сир щойно розплавиться, вийміть тарілку з мікрохвильової печі. Пам'ятайте, приготування мікрохвильової печі триває кілька хвилин після того, як ви виймете їжу з духовки. Якщо ви виведете начос за межі місця, коли сир щойно плавиться, сир може закінчитися надмірно звареним і твердим. Хоча більшість рецептів мікрохвильових печей вимагають покриття їжі, з цими начосами не потрібно.
Теги рецептів:
- начос
- закуска
- мексиканський
- назад до школи
