GMVozd / Getty Images
- Всього: 53 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 38 хв
- Вихід: 6 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 586 | Калорійність |
| 3г | Жир |
| 109г | Вуглеводи |
| 34г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 586 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 3г | 4% |
| Насичений жир 1г | 4% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрій 263 мг | 11% |
| Всього вуглеводів 109г | 40% |
| Дієтична клітковина 29г | 103% |
| Білок 34г | |
| Кальцій 265мг | 20% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ці легко запечені боби чудово підходять для літніх кулінарів та пікніків. Використовуючи ваші улюблені консервовані запечені боби, це ідеально підходить для готування в останню хвилину - розкажіть їх інгредієнтами, які ви, мабуть, вже є у вашій коморі чи холодильнику, і вуаля! У вас є смачний гарнір, який готовий миттєво. Простий перелік інгредієнтів включає бекон, кетчуп, цибульний і кукурудзяний сироп або коричневий цукор разом з приправами.
Інгредієнти
- 8 скибочок бекону (нарізаний кубиками)
- 1/4 склянки фаршу цибулі
- 2 (16-унційні) банки запечена квасоля
- 1/2 склянки кетчупу
- 1/4 склянки темно-кукурудзяного сиропу або коричневого цукру
- 2 чайні ложки сухої гірчиці
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Нагрійте духовку до 350 F.
У великій сковороді на середньому вогні варіть бекон майже до хрусткої скоринки.
Додайте цибулю до крапель і продовжуйте готувати до готовності.
Додайте квасолю, кетчуп, кукурудзяний сироп або коричневий цукор і мелену гірчицю; добре перемішати.
Якщо сковорода не захищена від духовки, перекладіть суміш у змащену змащеною посудом форму для випічки.
Накрийте кришкою і запікайте в попередньо розігрітій духовці 30 хвилин.
Подавайте і насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- квасоля
- легко запечена квасоля
- гарнір
- південний
