Діана Раттрей
- Всього: 8 годин 15 хв
- Підготовка: 15 хв
- Готувати: 8 год
- Вихід: 6 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 468 | Калорійність |
| 16г | Жир |
| 33г | Вуглеводи |
| 45г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 468 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 16г | 21% |
| Насичений жир 6г | 31% |
| Холестерин 135мг | 45% |
| Натрій 922 мг | 40% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Дієтична клітковина 1г | 4% |
| Білок 45г | |
| Кальцій 52мг | 4% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Рецепти крокпотів - це прості та смачні варіанти для тих, хто просто не вистачає часу на приготування. Просто киньте інгредієнти в посуд і забудьте про кілька годин! Цей рецепт надзвичайно універсальний: це залежить від вас! Використовуйте яловичину, курку, свинину або інше м'ясо в цьому легкому рецепті шашлику з повільною плитою.
Інгредієнти
- 2 фунта яловичого патрона (або свиняче плече, або 3 фунта курячих стегон без кісток)
- 1 велика цибуля, нарізана шматочками
- сіль і перець (за смаком, або приправлена суміш сіллю або грилем)
- 1 (16 унція) пляшечний соус для барбекю
Кроки, щоб зробити це
Наріжте м'ясо або курку кубиками.
Приправити м'ясо сіллю і перцем або сумішшю приправ. Перекладіть в повільну плиту.
Посипте цибулю над м’ясом.
Залийте соусом барбекю поверх шару цибулі.
Накрийте горщик і варіть на низькому рівні протягом 7 - 9 годин, або поки м’ясо не стане м'яким, щоб подрібнити.
Теги рецептів:
- свинина
- антре
- американський
- назад до школи
