Ялина
- Всього: 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: приблизно 1/2 склянки (4 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 58 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 11г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: приблизно 1/2 склянки (4 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 58 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 0% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 74мг | 3% |
| Всього вуглеводів 11г | 4% |
| Дієтична клітковина 1г | 3% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 65мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Отже, як це смак? Це трохи відчутне від Діжона та рисового оцту, але рисовий оцет також додає трохи солодкості. Якщо ви звикли до кремових і важких заправок для салатів, таких як заправа з ранчо, то, можливо, вам це не здасться занадто задовольняючим, але, якщо ви звикли до легших заправок, таких як заправки в італійському стилі або бальзамічного вінегрету, ця проста заправка робить хороший замінник.
Усі інгредієнти цього рецепту - це вегетаріанські, веганські, а також повинні бути придатні для всіх, хто діє на дієті без глютену або пшениці.
Інгредієнти
- 1/2 склянки рисового оцту
- 2 чайні ложки гірчиці Діжон
- 2 зубчики часнику (фарш)
- Тире сіль (за смаком)
- Перчик тире (за смаком)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Помістіть всі інгредієнти разом у маленьку миску. За допомогою виделки або маленького віночка збийте все разом до повного поєднання.
Ялина
Смакуйте, і приправте приправи за смаком.
Ялина
Використовуйте за бажанням і насолоджуйтесь!
Поради
- Існує так багато способів використання салатної заправки, крім того, що просто використовувати її для одягу улюбленого свіжого зеленого салату. Спробуйте заправити салат, щоб одягнути гарнір із свіжих овочів на пару, таких як брокколі або капуста, або навіть одягнути заморожені овочі прямо з мішка. Ви можете перетворити майже будь-яку комбінацію варених макаронних виробів із залишками та кілька овочів у просту. вегетаріанський салат з макаронами з додаванням майже будь-якої салатної заправки, або ж створити салат з бобовими з високим вмістом білка таким же чином. Використовуйте цю заправку як маринад для приготування на грилі тофу чи сейтану, або навіть просто використовуйте її для пересипання на просту запечену картоплю або духовку, обсмажену в духовці, коли вам потрібно щось гарне і легке для гарніру.
Теги рецептів:
- низький вміст жиру
- знежирення
- американський
- сімейна вечеря
