Капуста: Завантажена кальцієм. Дана Хофф / Гетті Зображення
Ваша птиця отримує достатню кількість кальцію? Кальцій - найпоширеніший мінерал в організмі, оскільки він знаходиться в кістках, а також наших зубах. Через велику рекламу та просування з боку молочної промисловості нас вважають, що молочні продукти є найкращим джерелом кальцію. І вони є прекрасним джерелом кальцію. З ростом доступності різних сортів йогурту та сиру на ринку чи продуктовому магазині може бути багато варіантів. Але що роблять вегетаріанці та вегани? Що з нашими птахами? Що з людьми, які мають непереносимість лактози?
Те, про що деякі люди не знають, - це те, що в овочах, які часто живляться, є великі джерела кальцію. Причиною цього я є те, що багато потреб наших птахів такі ж, як і люди. І хоча ми тут на цьому, ми можемо також пояснити властивості харчових потреб і те, як вони приносять користь нам, а також нашим птахам. Пам’ятайте, щоб правильно піклуватися про своїх птахів, вам потрібно почувати себе добре і бути здоровим. Дотримання правильної дієти - це перший перший крок у забезпеченні вашого здоров’я.
Кальцій зазвичай входить до списку мінералів, необхідних нашим папугам. І, на жаль, багато птахів просто не отримують достатню кількість кальцію в своєму раціоні. Але це можна виправити за допомогою додавання шести овочів з високим вмістом кальцію та кількох інших продуктів, які ви можете легко додати до своєї дієти.
Кальцій необхідний для міцних кісток і зубів. І вони містяться в темних важких овочах, а також у білій квасолі та збагаченій кальцієм їжі, такі як певні соки, морські овочі та вівсянка.
Ці зелень, шпинат, капуста, бамия, бок-чой, брокколі, капуста, китайська капуста, капуста, гірчиця та зелень комірця можна легко знайти в продуктових магазинах по всій країні. Навіть мигдальне масло є хорошим джерелом кальцію. Всього дві чайні ложки містять 111 міліграм кальцію.
Є й інші джерела кальцію для ваших птахів. Сушені інжир, насіння кунжуту та мигдаль багаті і легко знаходять джерела кальцію, тому у вас є багато варіантів для вашого раціону, а також для дієти вашої зграї.
Існує проблема, яку слід враховувати, коли часто годуєте деякими з цих овочів. Зокрема, шпинат містить щавлеву кислоту, яка зв’язується з кальцієм і знижує його всмоктування. Тому шпинат, мабуть, слід вживати рідше, ніж інша листяна зелень. 3/4 склянки зеленої капусти містить стільки ж, якщо не більше кальцію, то міститься в одній чашці коров’ячого молока. Те саме стосується і лебідки. Таким чином, годуючи цими харчовими продуктами, ви підвищуєте рівень кальцію у вашому папузі і робите цей необхідний мінерал доступним для них, не переживаючи про годування їм молочного продукту. Це гарантує, що вони отримують необхідний кальцій, необхідний для здоров'я кісток. Кальцій також підтримує нормальний серцевий ритм і допомагає нервам нервової системи спілкуватися один з одним.
Зокрема, африканські сірі папуги потребують більшої кількості кальцію та вітаміну А у своєму раціоні. Таким чином, забезпечення того, що ці птахи отримують зелена зелень, є вирішальним аспектом здорового харчування.
Ще одна річ, яку слід враховувати при забезпеченні міцних, здорових кісток - це фізичні вправи. Активна птах, яка грає, плескає, піднімається і летить, будь то в безпечній охоронюваній зоні або просто повісившись на руку ногами, забезпечує дуже потрібні вправи.
Те саме стосується людей. Коли ми активніші: будь то біг, ходьба або використання гімнастичних занять, ми зменшуємо ймовірність остеопорозу та ослаблених кісток у віці. Чим активніше ви, тим краще ваш баланс та гнучкість, що може працювати на вашу користь у запобіганні падінь та отриманих травм, пов’язаних із цими падіннями.
Активна птах, яка їсть зелень та іншу їжу, загрожує меншим ризиком проблем, пов’язаних з травмами чи проблемами. Тому наша пропозиція полягає в тому, щоб вилити здорову зелень, і ви знизите цей ризик.
