Філіп Деснерк / Гетті Зображення
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 2 склянки (2 порції)
Цей пюре з манго дуже легко зробити в блендері. Просто очистіть і наріжте кубиками манго і додайте його в блендер з йогуртом і подрібненим льодом. Ви можете додати трохи молока для більш насиченого пюре або використовувати йогурт з низьким вмістом жиру або повноцінного жиру замість нежирного.
Інгредієнти
- 1 чашка манго (очищеного від шкірки і нарізаного кубиками)
- 1 склянка звичайного (або ванільного) нежирного йогурту
- 1/2 склянки подрібненого льоду
- Необов’язково: молоко або вода
Кроки, щоб зробити це
Помістіть нарізане кубиками манго, йогурт та лід в блендер або кухонний комбайн.
Суміш або обробляємо до отримання однорідної форми.
Якщо пюре занадто густе, додайте трохи молока або води.
Теги рецептів:
- манго
- напій
- нам регіональні
- суміш / процес
