Діана Раттрей
- Всього: 6 годин 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Готувати: 6 год
- Врожайність: 1 Crockpot (4 до 6 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 662 | Калорійність |
| 3г | Жир |
| 128г | Вуглеводи |
| 34г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 Crockpot (4 до 6 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 662 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 3г | 4% |
| Насичений жир 1г | 4% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрій 493 мг | 21% |
| Всього вуглеводів 128г | 47% |
| Дієтична клітковина 29г | 104% |
| Білок 34г | |
| Кальцій 280мг | 22% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ці легкі квасолі з запеченими кракапочками барвисті та смачні з болгарським перцем, цибулею, коричневим цукром, соусом з барбекю, беконом та іншими приправами. Використовуйте улюблену марку свинини та квасолі в цьому смачному рецепті.
Рецепту вистачає приблизно на шість людей, і його легко розробити на вечірку чи захід. Або зменшити масштаб для двох-трьох людей та меншої повільної плити.
Список інгредієнтів нехитрий, на підготовку потрібно всього кілька хвилин, але не соромтеся проявити творчість з рецептом. Використовуйте червоний болгарський перець із зеленим болгарським перцем для додаткового кольору, або додайте до квасолі трохи подрібненої моркви. Шинку або нарізану кубиками ковбасу можна додавати до квасолі замість бекону або додатково до неї. Або розмішати трохи квасолі зі свинини або подрібненої яловичини в квасолі. Щоб отримати додаткові ідеї, перегляньте поради та варіанти.
Ми любимо ці квасоля з витягнутим свинячим шашликом або подрібненими сендвічами з яловичини з барбекю. Вони добре поєднуються і з витягнутою куркою. Додайте тушкований салат, картопляний салат і кукурудзяний хліб для казкової сімейної страви.
Інгредієнти
- 2 (16-унційні) банки запечена квасоля (злита)
- 1/4 склянки червоного або зеленого болгарського перцю (або комбінації; подрібненого)
- 1/4 склянки цибулі (нарізаної)
- 1/2 склянки світлого або темно-коричневого цукру (упаковано)
- 1/2 склянки томатного кетчупу
- 1/2 склянки соусу для барбекю
- 5 скибочок бекону (звареного хрусткого, злитого, розсипаного)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Висипте консервовану квасолю в повільну плиту. Додайте подрібнений болгарський перець, цибулю, коричневий цукор, кетчуп, соус для барбекю та варену розсипчасту бекон.
Накрийте кришкою і готуйте на низькому рівні від 6 до 8 годин.
Подайте ці квасоля з салатом з салату з салату з картоплі або картоплі та кукурудзяним хлібом. Квасоля відмінна з витягнутою свининою або яловичиною, або куркою з барбекю.
Варіації рецепту
- Додайте до квасолі нарізану копчену ковбасу або розсипчену коричневу ковбасу. Добре також буде добре приготована нарізана італійська ковбаса або індичача ковбаса. До бобів додайте 1/2-1 фунт підрум’яненої яловичої фарші. Додайте залишки витягнутих свинини, подрібненої яловичини на шашлику або варених подрібнених курячих стегон. Додайте приблизно 1/2 до 1 склянка кубики повністю приготовленої шинки до суміші з квасолею пластівців. Подрібніть 1 морквину і додайте до квасолі.
Теги рецептів:
- Помідор
- антре
- американський
- готування
