Брайан Хагівара / Гетті Зображення
- Всього: 5 годин 50 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 5 годин 40 хвилин
- Вихід: 6 - 8 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 1166 рік | Калорійність |
| 59г | Жир |
| 43г | Вуглеводи |
| 109г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 - 8 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 1166 рік |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 59г | 75% |
| Насичений жир 16г | 81% |
| Холестерин 321 мг | 107% |
| Натрій 395 мг | 17% |
| Всього вуглеводів 43г | 16% |
| Дієтична клітковина 2г | 8% |
| Білок 109г | |
| Кальцій 111мг | 9% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Курячий пармезан завжди здається клопотом готувати. Приготування так багато, що це не сама приваблива страва, яку ви хочете приготувати після довгого робочого дня в офісі. Набагато простіше покласти курячу грудку на гриль і пропарити кілька овочів, щоб піти разом з нею. Але давайте бути чесними, хто не хоче їсти соковиту курку, що висипає сир пармезан, поки він купається в ситному соусі з спагетті? Твій рот поливав цю думку, чи не так?
На щастя для вас і вашого шлунку, цей рецепт горщика з коктейлем, безумовно, приносить цю смачну страву у ваш дім частіше протягом тих довгих тижнів. З невеликим приготуванням вранці ця страва буде готуватися цілий день, поки вам не потрібно забити її в духовку, щоб розтопити сир моцарелла і пармезан вгорі правою стороною, перш ніж подавати її над макаронами, рисом або локшиною!
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинного масла
- 6 - 8 половинок курячих грудей без кісток
- Сіль, перець і італійська приправа (за смаком)
- 2 склянки соусу для спагетті
- 1 лавровий лист
- Часник (зубчик або порошок)
- 1 склянка сиру моцарелла (подрібнений)
- Гарнір: сир пармезан
- 12 унцій сирі макарони, рис або локшина
Кроки, щоб зробити це
Нагрійте олію в сковороді на середньому вогні. Коричнева курка з посипкою сіллю, перцем та італійською приправою.
Змішайте соус для спагетті, лавровий лист і часник у посуді. Покладіть курку в соус і готуйте на низькому рівні протягом 5-6 годин або до тих пір, поки курка не провариться і стане м'якою.
Вийміть курку і соус до страви з запіканки. Посипати моцарелою і сиром пармезан. Нагріваємо в духовці 350 F до тих пір, поки сир не розплавиться.
Подавати курку з соусом поверх варених макаронних виробів, кабачків спагетті або рису.
Насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- Моцарелла
- антре
- італійський
- сімейна вечеря
