Діана Раттрей
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 10 хв
- Вихід: 2 склянки (8-12 порцій)
Харчові рекомендації (на порцію) | |
---|---|
129 | Калорійність |
11г | Жир |
6г | Вуглеводи |
2г | Білок |
Факти харчування | |
---|---|
Порція: 2 склянки (8-12 порцій) | |
Сума на порцію | |
Калорійність | 129 |
% Щоденної вартості * | |
Всього жиру 11г | 14% |
Насичений жир 5г | 25% |
Холестерин 22мг | 7% |
Натрій 94мг | 4% |
Всього вуглеводів 6г | 2% |
Дієтична клітковина 1г | 2% |
Білок 2г | |
Кальцій 38мг | 3% |
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Це вершковий соус з солодкого червоного болгарського перцю, подається з куркою на грилі або свининою або рибою.
Інгредієнти
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 зубчики часнику, фарш
- 1 столова ложка фаршу цибулі
- 2 великих солодких червоних перцю, насіння і кубики
- 1 столова ложка томатної пасти
- 1/2 чайної ложки чебрецю сухого листя
- 1/2 склянки сухого білого вина
- 1 склянка курячого бульйону
- 1 склянка важкого крему
- Сіль, за смаком
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Нагрійте оливкову олію у великій каструлі.
Додати часник і цибулю; пасерувати до готовності.
Додайте нарізаний кубиками червоний перець, томатну пасту і чебрець.
Готуйте суміш 2 хвилини, постійно помішуючи.
Додайте біле вино і доведіть до кипіння. Прокип'ятити 1 хвилину.
Додати курячий бульйон; довести до кипіння. Варіть, поки соус не зменшиться майже вдвічі.
Додайте важкі вершки; варити до тих пір, поки знову не зменшиться приблизно наполовину.
Зняти з тепла; перелити в ємність блендера. Пюре до однорідного стану.
Приправити сіллю, за смаком і пропустити через сито, щоб процідити, за бажанням.
Подавайте з куркою на грилі, рибою або свининою.
Будьте обережні при змішуванні гарячих інгредієнтів
Пар швидко розширюється в блендері і може спричинити бризки інгредієнтів скрізь або опіки. Щоб цього не сталося, залийте блендером лише третину шляху вгору, відверніть верх і закрийте складеним кухонним рушником, одночасно змішуючи.
Теги рецептів:
- Помідор
- американський
- готування
- соусом