Cultura / BRETT STEVENS / Getty Images
- Всього: 95 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 90 хв
- Вихід: від 12 до 15 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 380 | Калорійність |
| 14г | Жир |
| 36г | Вуглеводи |
| 28г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 12 - 15 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 380 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 14г | 18% |
| Насичений жир 7г | 34% |
| Холестерин 52мг | 17% |
| Натрій 1040мг | 45% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Дієтична клітковина 6г | 23% |
| Білок 28г | |
| Кальцій 419мг | 32% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Це смачне поєднання яловичої яловичини, сиру, квасолі та гострих помідорів чудово сидить біля основи фріто, але можна використовувати також кукурудзяні чіпси або чіпси тортилли. Для казкової закуски додайте лопушку сметани або гуакамоле і трохи нарізаної зеленої цибулі.
Інгредієнти
- 1 фунт яловичої фаршу
- 1 банка (10 унцій) помідори Ротел і зелений перець
- 1-пінтовий збитий крем
- 1 банка (15 унцій) чілі боби
- 1 велика коробка (32 унції) сиру Velveeta
- 1 пакетик фріто або чіпси тортилли
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Коричневу яловичу фарш на сковороді і процідити. Покладіть це в посудину з повільною плитою / посудом. Додайте збиті вершки, боби чилі, перемішайте.
Наріжте Velveeta шматочками і покладіть у повільну плиту. Все це перемішайте і готуйте на слабкому повітрі протягом 1 - 2 годин.
Подавайте над фріто або чіпсами тортилли.
Насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- квасоля
- перекусити
- американський
- Хеллоуїн
