Джон Е. Келлі / Гетті Імідж
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 10 хв
- Вихід: 16 флаутів (16 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 120 | Калорійність |
| 5г | Жир |
| 15г | Вуглеводи |
| 4г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 16 флаутів (16 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 120 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 5г | 6% |
| Насичений жир 2г | 12% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 243 мг | 11% |
| Всього вуглеводів 15г | 6% |
| Дієтична клітковина 1г | 4% |
| Білок 4г | |
| Кальцій 100мг | 8% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ці хрусткі коржі фаршировані зеленим чілі, сиром та кукурудзою для чудового масиву текстури та аромату.
Інгредієнти
- 16 маленьких борошняних коржів
- 1/2 склянки консервованого зеленого чилі (або смаженого, очищеного від шкірки та насіннєвого зеленого чілі крупно нарізаного)
- 1 склянка сиру Джек
- 1 склянка солодкої кукурудзи
- 1/2 склянки зеленого чилі соусу
- 1 чайна ложка цукру
Кроки, щоб зробити це
Змішайте чилі, сир, соус чилі, кукурудзу і цукор в середній мисці.
Помістіть близько 2 столових ложок засипання в центр тортилії і щільно закатайте.
Закріпіть зубочисткою і покладіть швом стороною вниз на тарілку.
Згорніть всі флейти і обсмажте 3 або 4 одночасно в гарячій олії 350 F до золотисто-коричневого і хрусткого кольору.
Злийте на паперові рушники і подайте негайно.
Теги рецептів:
- коржі
- обід
- мексиканський
- вечірка
