Ялина
- Всього: 90 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 75 хв
- Вихід: 4 порції
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 530 | Калорійність |
| 26г | Жир |
| 32г | Вуглеводи |
| 42г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 530 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 26г | 33% |
| Насичений жир 11г | 57% |
| Холестерин 138мг | 46% |
| Натрій 1263мг | 55% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Дієтична клітковина 6г | 20% |
| Білок 42г | |
| Кальцій 86мг | 7% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Товстий бюджетний стейк з патроном або стейк із 7 кісток робить ніжну, смачну сімейну страву, використовуючи цей простий метод духовки. Цей рецепт вже давно є популярним способом приготування більш жорсткої, але ароматної нарізки патронника. Основний рецепт, ймовірно, сягає 1960-х років. Чай з яловичини запікається у фольгованому пакеті з картоплею, морквою та селерою, а також пакет сухих цибулевих суп-сумішей для аромату.
Стейк і овочі загортають у фольгу, складаючи цілу вечерю в пакет. Вечеря випікається досконало, поки стейк не стане розсипчастим. Це дуже простий спосіб приготувати всю страву, і ваша родина сподобається.
Подайте цей легкий бюджетний стейк-вечеря зі свіжоспеченим печивом або хрустким хлібом.
Натисніть кнопку "Відтворити", щоб побачити цей рецепт "Приходьте разом"
Інгредієнти
- Чак стейк від 1 до 1 1/2 фунта (товщиною близько 1 дюйма)
- 1 конверт суп з цибулею
- 3 моркви (навпіл розрізати навпіл і порізати на чверті)
- 2 реберця селери (нарізати паличками)
- 3 середніх картоплі (очищені від шкірки і нарізані на шкірці)
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1/2 чайної ложки солі
- 1/4 чайної ложки паприки
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Нагрійте духовку до 400 F.
Відірвіть 2-3-футову довжину 18-дюймової широкої алюмінієвої фольги.
Ялина
Покладіть стейк в центр фольги і посипте сумішшю цибулі-супу.
Ялина
М’ясо накрийте овочами. Змазати вершковим маслом і посипати сіллю і паприкою.
Ялина
Складіть фольгу і добре ущільнюйте, щоб вона трималася в соках.
Ялина
Помістіть пакет з фольгою у велику неглибоку форму для запікання або обсмажування.
Ялина
Запікайте стейк та овочі в попередньо розігрітій духовці протягом 1 - 1 1/2 години, або поки стейк патрона не стане дуже ніжним.
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Порада
- Додайте в упаковку рубагу, ріпу або пастернак разом з картоплею і морквою.
Теги рецептів:
- Картопля
- Чак стейк
- антре
- американський
