Ванна

Хлібні та смажені палички тофу: ідеально підходить для дітей вегетаріанців та веганів!

Зміст:

Anonim

  • Всього: 20 хв
  • Підготовка: 10 хв
  • Кухар: 10 хв
  • Вихід: 3-4 порції
10 оцінок Додати коментар

Ви можете з’їсти ці маленькі паніровані та смажені палички тофу самостійно або залити будь-яким соусом: кетчуп, гірчицю, соус для барбекю або веганську заправку для ранчо - це було б дуже смачно. Мені подобається солодка гірчиця з медом і соус тайського чилі теж.

Інгредієнти

  • 1 блок тофу (твердий або надзвичайно твердий тофу, добре пресований; близько 1 фунта)
  • 1/3 склянки соєвого соусу
  • 1/3 склянки соусу теріякі
  • 1/4 склянки рідкого підсолоджувача (використовуйте кленовий сироп, нектар агави або коричневий рисовий сироп)
  • 1 склянка сухарів (приправлена)
  • Масло (для смаження)

Кроки, щоб зробити це

    Зберіть інгредієнти.

    Спочатку приготуйте свій тофу. Як і більшість веганських рецептів тофу, цей смак буде найкращим, якщо спочатку натиснути тофу.

    Наріжте тофу потрібними формами «пальця», шириною приблизно 1/2 дюйма та товщиною 1/2 дюйма. Розкладіть шматочки тофу в широку неглибоку ємність

    У невеликій мисці збийте разом соєвий соус, соус теріакі та рідкий підсолоджувач. Залийте цією сумішшю скибочки тофу і дайте маринуватися не менше однієї години і до ночі. Чим довше, тим краще! Інколи повертайте тофу, щоб гарантувати, що всі сторони добре покриті.

    У неглибокий посуд покладіть панірувальні сухарі. Вийміть тофу з маринаду, а хліб - мариновані скибочки тофу.

    Обсмажуємо паніровані скибочки тофу на олії на середньому вогні до золотисто-коричневого кольору з усіх боків. Акуратно зніміть з олії і дайте зайвій олії стікати на паперових рушниках.

    Подайте пальці смаженого тофу разом із соусом для занурення, наприклад, кетчупом, соусом з барбекю, гарячою гірчицею або соусом з азіатської сливи. Насолоджуйтесь!

Порада

  • Не пропускайте натискання тофу. Це дозволяє тофу вбирати більше ароматизаторів та приправ, які ви додаєте до нього.
7 порад для смаження: як отримати найжорсткішу їжу коли-небудь

Теги рецептів:

  • Тофу
  • закуска
  • американський
  • назад до школи
Оцініть цей рецепт Мені це зовсім не подобається. Це не найгірше. Звичайно, це зробить. Я шанувальник - рекомендував би. Дивовижний! Я це люблю! Дякуємо за вашу оцінку!