Ялина
- Всього: 35 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 30 хв
- Вихід: 2 порції
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 413 | Калорійність |
| 27г | Жир |
| 40г | Вуглеводи |
| 5г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 2 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 413 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 27г | 35% |
| Насичений жир 4г | 19% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрію 21мг | 1% |
| Всього вуглеводів 40г | 14% |
| Дієтична клітковина 5г | 16% |
| Білок 5г | |
| Кальцій 30мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей простий рецепт від Gardein.com для смаженої в духовці картоплі - це чудовий гарнір до такої кількості страв. Використовуючи кілограм дитячої картоплі або нової картоплі, оливкової олії, солі та перцю, картоплі потрібно заготовити лише кілька хвилин до смаження. Якщо у вас соляна суміш для гурманів або оливкова олія прекрасної якості, це прекрасний рецепт їх використання.
Натисніть кнопку "Відтворити", щоб побачити цей рецепт "Приходьте разом"
Інгредієнти
- 1 фунт дитячої картоплі (або нової картоплі)
- Вода (для закипання)
- 1/4 склянки оливкової олії (хорошої якості)
- 1/4 чайної ложки солі
- 1/2 чайної ложки чорного перцю
- Необов’язково: петрушка (свіжа, нарізана)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Розігрійте духовку до 400 F.
У великому горщику накрийте дитячу картоплю водою і доведіть до кипіння.
Парбойл, тільки до м’якості, приблизно від 8 до 10 хвилин; потім негайно злити і остудити і відкласти.
Ялина
Остуджену картоплю розріжте навпіл і обережно підкиньте 1/4 склянки оливкової олії, 1/4 чайної ложки солі та 1/2 чайної ложки перцю, обов'язково добре покривши.
Ялина
Помістіть картоплю, обрізану стороною вниз, на антипригарну форму для запікання і обсмажте в духовці протягом 15 - 20 хвилин або до золотисто-коричневого кольору і хрусткого кольору.
Ялина
Вийміть з духовки і посипте свіжою петрушкою (за бажанням).
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- Картопля
- гарнір
- американський
- назад до школи
