Діана Раттрей
- Всього: 15 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 6-8 бутербродів (6-8 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 222 | Калорійність |
| 16г | Жир |
| 1г | Вуглеводи |
| 17г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6-8 бутербродів (6-8 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 222 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 16г | 21% |
| Насичений жир 4г | 18% |
| Холестерин 57мг | 19% |
| Натрій 160мг | 7% |
| Всього вуглеводів 1г | 0% |
| Дієтична клітковина 0г | 1% |
| Білок 17г | |
| Кальцій 13мг | 1% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ми насолоджуємося смаком солодкого болгарського перцю, щоб додати до цього рецепту трохи зингу, але сміливо використовуйте смаку солодкого соління або смаку соління з кропу. Будь-хто з них додасть салату приємний смак.
Інгредієнти
- 2 1/2-3 склянки вареної курки (кубики)
- 1/2 склянки селери (нарізані кубиками)
- 3 - 4 столові ложки дрібно нарізаної фіолетової цибулі
- 1/4 до 1/2 склянки майонезу (або більше, за смаком)
- 2 чайні ложки лимонного соку
- Даш перець
- 2 - 3 чайні ложки солодкого перцю насолоджуються (або за смаком)
- Необов'язково: приправа з приправами з каджуна або креолу
- Тире сіль (або за смаком)
- Сендвіч-булочки або нарізаний хліб на 6 - 8 бутербродах
Кроки, щоб зробити це
Комбінуйте курку з селерою, цибулею, 1/4 склянки майонезу, лимонним соком, перцем, смаком, приправами та сіллю.
За потреби додайте ще майонез.
Заправте сумішшю сендвіч-булочки або нарізаний хліб.
Теги рецептів:
- салат
- курячий салат
- обід
- американський
