Лаурі Паттерсон / Гетті Імідж
- Всього: 60 хв
- Підготовка: 0 хв
- Кухар: 60 хв
- Вихід: 6 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 469 | Калорійність |
| 23г | Жир |
| 20г | Вуглеводи |
| 44г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 469 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 23г | 30% |
| Насичений жир 8г | 39% |
| Холестерин 134мг | 45% |
| Натрій 165мг | 7% |
| Всього вуглеводів 20г | 7% |
| Дієтична клітковина 2г | 8% |
| Білок 44г | |
| Кальцій 88мг | 7% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
У цьому легкому рецепті копчені свинячі відбивні запікаються шматочками ананаса.
Інгредієнти
- 6 копчених котлет із свинини
- 6 скибочок ананаса (свіжий або консервований ананас)
- сіль і перець
Кроки, щоб зробити це
Покладіть копчені котлети на стійку в форму для випічки.
Зверху кожну нарізати шматочком ананаса.
Випікайте при температурі 300 ° протягом 1 години.
Приправити сіллю і перцем.
Дивись також
Топ-20 рецептів відбивної свинини
Теги рецептів:
- Ананас
- антре
- американський
- літо
