Ялина
- Всього: 4 години 20 хв
- Підготовка: 20 хв
- Кухар: 4 години
- Вихід: подається від 4 до 6
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 317 | Калорійність |
| 14г | Жир |
| 8г | Вуглеводи |
| 35г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: подається від 4 до 6 | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 317 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 14г | 18% |
| Насичений жир 5г | 25% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрій 137мг | 6% |
| Всього вуглеводів 8г | 3% |
| Дієтична клітковина 1г | 2% |
| Білок 35г | |
| Кальцій 62мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Додайте цей простий, але смачний індик з білим вином і часниковим рецептом до списку улюблених повільних плит. Смачні індичачі стегна, біле вино, часник і свіжа петрушка роблять його свіжим, розриває аромат і смачно.
Інгредієнти
- 1 на пів кілограму стегна індички без костей (шкіру видалено)
- Сіль і перець або лимонний перець за смаком
- 1 столова ложка оливкової олії
- 6 зубчиків часнику (цілих)
- 1/2 склянки сухого білого вина
- 1/2 склянки курячого бульйону
- 1 столова ложка петрушки (нарізаної)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
Приправити індичку сіллю і перцем або перцем лимона.
Ялина
У великій сковороді на середньому сильному вогні нагрійте оливкову олію. Додайте індичачі стегна і коричневі приблизно 10 хвилин.
Ялина
Покладіть індичку в повільну плиту і додайте інгредієнти, що залишилися. Готуйте ВИСОКО 3 - 4 години або до тих пір, поки стегна індички не переготуються.
Ялина
Вийміть зубчики часнику з горщика. Збийте кілька і поверніть у повільну плиту, якщо бажаєте.
Ялина
Подавайте індичку з соками.
Теги рецептів:
- Туреччина
- антре
- південний
- подяка
