Образи Гвідо Міта / Гетті
З-за різноманітності ефектів, які виробляє кава, значна частина людей відчуває бажання випити. Це може бути, а може і не бути вітальною реакцією. Хоча кавове зерно насправді є насінням кавових плодів, воно може вплинути на інші боби.
Як зробити свій найкращий кубок ДжоКава може створити нагальну потребу бігти до ванної кімнати для деяких людей. Для інших це призводить до дефекації більш тонким способом. Це залежить від вашої індивідуальної хімії тіла, але є деякі загальні вказівки для визначення шансів на те, чи буде ваш напій номер один перенести ваше тіло на швидке число два.
Хто відчуває проносну дію кави?
Згідно з класичним дослідженням на цю тему, кава змушує близько 29 відсотків населення незабаром випити після випивки. Значно більше жінок, ніж чоловіків, повідомили про ефект, 53% жінок в дослідженні та 19% чоловіків. Однак це було невелике дослідження.
Коли вам потрібно пустити?
У дослідженні 52 відсотки сказали, що кава лише змусила їх зробити дефекацію вранці. Аналогічно, 58 відсотків сказали, що кава має такий ефект лише в тому випадку, якщо в цей день вони ще не дефекатували. Ті, хто був "зворушений" кавою, сказали, що між випиванням кави та відвідуванням туалету було близько 20 хвилин. У дослідженні 2005 року вимірювання показали, що кава викликала реакцію в товстій кишці протягом 30 хвилин після прийому кави.
Чому кава робить тебе копнем?
Основна документально підтверджена причина кавового спорожнення людей пов'язана з реакцією в дистальній товстій кишці, яка знаходиться в кінці товстої кишки. Причини цього недостатньо вивчені, але вчені припускають, що це пов’язано з гормональним ефектом екзорфінів у каві (які зв'язуються з рецепторами опіату, що сповільнюють або пришвидшують вашу кишку) та двома хімічними речовинами, що зустрічаються в природній каві під назвою гастрин та холецистокінін. Ці хімічні речовини всмоктуються в кров і спрямовуються в мозок і товсту кишку. Вони можуть стимулювати скорочення м’язів у нижній товстій кишці, таким чином сприяючи дефекації через 20 хвилин після вживання кави.
Крім того, кава має високий вміст магнію, що також може змусити людей їсти. Деякі кажуть, що кофеїн викликає це, але показано, що кава без кофеїну так само ймовірно, що у людей спостерігається дефекація, як звичайна кава.
Але можуть бути і інші фактори. Штучний підсолоджувач, вершки або молоко у вашій каві можуть спровокувати дефекацію у тих, хто до них чутливий. Деякі люди мають непереносимість лактози із симптомами, які можуть включати в себе нестійкий стілець при споживанні молочних продуктів. Алкогольні цукри, такі як маніт, сорбіт, ксиліт та мальтитол, які містяться в деяких штучних підсолоджувачах, мають проносний ефект і можуть викликати діарею.
Як ви можете сказати, чи було у вас занадто багато кофеїну?
