Фотографія Kymberlie Dozois / Getty Images
Ми живемо з цуценятами, тому що робимо одне одного щасливим, але чи знаєте ви, що щенята корисні для здоров'я? Багаторазові дослідження доводять, що любителі цуценят вже знають - вони для нас хороші!
Цуценята зменшують стрес
Цуценята можуть бути ще кориснішими під час стресу. Люди з домашніми тваринами хворіють рідше і швидше одужують, ніж ті, хто не має друзів з тваринами. Немовлята та діти, які виростають з цуценятами та кошенятами, мають меншу ймовірність розвитку алергії в міру дорослішання.
Ваш щеня може знизити тиск крові ефективніше, ніж ліки. Це тому, що акт розмови різко підвищує артеріальний тиск, і ліки не блокують цей ефект. Єдине, що протидіє підвищеному артеріального тиску, що є результатом розмови, - це зосередитись на чомусь поза собою - наприклад, на домашньому улюбленці. Ви можете навчитися ефективно розмовляти зі своїм цуценям.
Твоєму цуценяті навіть не потрібно бути присутнім, щоб цей «домашній ефект» працював. Досить просто знати, що він чекає вдома. Погладжування та погладжування будь-якої доброзичливої собаки чи кота також знижує артеріальний тиск, тож, якщо ви не утримуєте домашніх тварин, ви можете подати добровольця в притулок або поправити хутро в будинку свого сусіда. Хоча петтінг особливо ефективний, якщо це власні тварини.
Цуценята покращують розвиток дитини
Були навіть проведені дослідження Аліни та Роберта Кідда, які показують, що молодь із сімей, що люблять домашніх тварин, набирає більш високий рівень когнітивного, соціального та рухового розвитку. Інший дослідник, Роберт Порецький, розробив шкалу зв'язування тварин-компаньйонів. Чим вищі діти дошкільного віку набрали цей інструмент вимірювання, тим вищі їхні оцінки також були у всіх заходах розвитку та співпереживання.
Цуценята зменшують відвідування лікаря
За даними японського дослідження, власники домашніх тварин відвідували лікарів на 30 відсотків менше, ніж ті, у кого не було домашніх тварин. Інше опитування британського дослідника доктора Джеймса Серпелла показало, що лише через місяць після отримання собаки чи кота у людей похилого віку було на 50 відсотків менше незначних медичних проблем, таких як хворобливі суглоби, сінна лихоманка, безсоння, запори, занепокоєння, нетравлення, простудні захворювання та грип, загальна втома, серцебиття або задуха, біль у спині та головні болі.
Люди, які перенесли інфаркт - і власні домашні тварини - одужують швидше і виживають довше, ніж ті, хто пережив серцевий напад без домашніх тварин. А ті з нас, хто живе з коханою щенятою чи іншим домашнім улюбленцем, відчувають лише наполовину менший рівень артеріального тиску при стресі, як і ті, що не мають домашнього улюбленця.
Цуценята збільшують вправи
Не відставати від нового цуценя може бути складним завданням. Переслідування за ним навколо будинку та двору, однак, має й інші переваги.
Частина ефекту від домашнього улюбленця пов'язана із збільшенням фізичних навантажень. Я знаю, що моя вправа зросла з моменту, коли Магія стала жити з нами. Він вимагає гри в тестування на вулиці кілька разів на день, і це піднімає мене і рухається. Собаки не приймуть "ні" за відповідь або дадуть вам спати пізно, якщо чаша з їжею порожня, і ви не можете ігнорувати потреби цуценя, як ви можете вступити до членства в тренажерному залі. Вправа знімає тривогу, нудьгу та депресію. У той час як інші можуть дивитися на козлячих людей, це "законно" грати та розважатися з вашими домашніми тваринами - що так само добре для нашого психічного здоров'я, як і для домашніх тварин. Виділяйте кожен день час, щоб грати зі своїм щенятом, і ви почуватиметесь краще за нього.
Домашні тварини підтримують нас і в соціальному зв’язку. Гуляння собаки або розмова про вашого цуценя за проходом для домашніх тварин у продуктовій базі спонукає до контакту, який підтримує нас зацікавленими у житті та інших людях.
Цуценята знімають біль і тривогу
Я цього не вигадую. Позитронно-емісійна томографія (ПЕТ-сканування) - це візуальний тест, який допомагає лікарям виявляти біохімічні зміни, що застосовуються для діагностики та моніторингу різних станів здоров'я. Ці тести показують, що дотик до домашнього улюбленця вимикає больові центри головного мозку. Погладжування щеняти позбавляє від власного болю, а також стримує тривожність, все без побічних ефектів валію. Іншими словами, щеня на колінах може полегшити ваш біль.
Ми часто посилаємося на «зв’язок», коли говоримо про любов, яку ми відчуваємо до своїх вихованців. Наука насправді може виміряти ефект цього домашнього улюбленця, оскільки на думку та ставлення впливають зміни хімічних речовин у мозку. Ці хімічні речовини спонукають почуття піднесеності, безпеки, спокою, щастя, задоволення, навіть любові. Аналізи крові, що вимірюють ці хімічні речовини, виявляють, що рівень зростає для людей - і для домашніх тварин! - коли відбувається зв'язування. Іншими словами, коли ви зв’язуєтеся з щеняти, ці хімічні речовини, які відчувають себе добре, і зв'язки трапляються як для вас, так і для цуценя, щоб ваш щеня відчував любов.
Звичайно, якщо ваш щеня є неповнолітнім злочинцем, який потребує більшого навчання, він може підвищити артеріальний тиск, жуючи незаконних мішеней або маючи випадкові нещасні випадки в будинку. Але все загострення того варте. Ніколи не знижуйте, як цей ефект домашнього улюбленця впливає на вас і вашого цуценя. Подумайте, що цуценя є пухнастим рецептом, і ви обидва отримаєте право на користь для здоров'я.
