Оздоровчий стан з Таріном
Сніданок - найважливіша страва дня, але між підготовкою до роботи та вихованням дітей у двері не залишається багато часу, щоб вибити щось здорове та ситне.
Для занадто багатьох із нас наш підхід - це батончик із захопленням або миска з неміцною крупою. Або ще гірше, ми взагалі пропускаємо сніданок. Але це не повинно бути таким. Швидкі, легкі та ситні рецепти існують. І у нас є натхнення на ранковий прийом їжі, щоб довести це. Привітайтеся з чашами для сніданку!
Від овес з надбавками до тропічних коктейлів ці чаші наповнені щедротою природи - фруктами, овочами, зернами, насінням та горіхами - щоб підживити вас на майбутній день.
-
Смузі з чашкою Беррі Acai
Просто Лакіта
Чаша з асаї - випробуваний фаворит. Ця дуже ягідна версія Simply Lakita поєднує в собі банан, змішані ягоди, асаї та грецький йогурт, багатий білками. Більше ягід, насіння чіа, пластівців кокосового горіха, нарізаний мигдаль та свіжа м'ята забезпечують завершальний штрих.
-
Чаша ванільної квіної з чорницею
Ялина / Лія Мароні
Є так багато речей, які ви можете зробити з лебедою, і ця чашка для сніданку з п'ятьма інгредієнтами це доводить. Солодка чорниця, ваніль і трохи цукру або меду збираються для цієї простої і ідеально смачної миски.
-
Чаша з нутним буріто
Так, це веганське
Пікантна, гостра і дуже задоволена, ця чашка з буріто для сніданку від Yup it Vegan виготовлена з обсмажених нутом, чорним рисом, сочевицею, хіноа, гуакамоле, капустою та сальсою манго. Один укус, і ви підчепите.
-
Чаша для сніданку насіння чіа та льону
Оздоровчий стан з Таріном
Тиснули час в AM? Спробуйте цей смачний, чудовий чіа та лляний пудинг від Wellness With Taryn. Увечері комбінуйте насіння чіа та льону та кокосове молоко в баночці для муляра та холодийте на ніч. Вранці він готовий до подачі. Джазуйте його нарізаним чорносливом, підсмаженим кокосовим горіхом, нарізаним ківі, мигдалем або будь-якими начинками під рукою.
-
Смузі з манго-грушею
Площини до пластин
Зірка цього сніданку на рослинах з літака до тарілок - це безумовно манго. Цей відчутний скарб отримує ароматизацію груш, пеканів, кокосового, мигдального молока та насіння чіа.
-
Чаша для сніданку з вегетаріанським бананом
Їсть пташину їжу
Бананова поділка на сніданок ?! Їсти десерт, натхненний десертом Bird Food, є веганським і безглютеновим, і його обов'язково прийме вся родина. Не хвилюйтесь - вона все ще приносить солодкість оригіналу, люб'язність йогурту без молочних продуктів, карамелізованих бананів, свіжих ягід, какао-горошків та граноли без зерна.
-
Смутна чаша русалки Спіруліна
Створити.Наживати. Любити.
Направте свою внутрішню русалку за допомогою цієї натхненної під морем чаші льстец від Create.Nourish.Love. Спіруліна суперпродуктів - тип синьо-зелених водоростей, які є прекрасним джерелом вітамінів, заліза, марганцю, бета-каротину та білка - надає чудовий колір морської піни та велику кількість поживних переваг.
-
Білкова вівсяна крупа з чорничним вівсяним борошном
Fresh Fit кухня
Вівсянка корисна для серця і сповнена клітковини, щоб допомогти вам відмовитися від їжі серед закуски. Ця миска з вівсянкою із суперпродуктів із Fresh Fit Kitchen завантажена білком, люб'язно насінням конопель та мигдальним маслом. А чорниця упаковує антиоксидантний удар.
-
Персиковий & вершковий коктейль
О, мої овочі
Любите соковиті персики? О, мої овочі знайшли спосіб насолоджуватися ними цілий рік. Нарізати їх і заморозити, щоб зберегти їх пікову свіжість. Кожен раз, коли ви прагнете смаку літа, просто змішайте їх з кокосовим молоком для серйозно вершкової чаші льстец, а зверху додайте більше персиків, мигдалю та малини.
-
Чаша з кіноа PB&J
Кулінарна дівчина
Love PB&J? Cali Girl Cooking надає цій ностальгічній класиці дитинства дорослий макіяж. Поєднання кишені з білком, несолодким кешью, медом, арахісовим маслом, полуничним желе, нарізаним бананом і посіченим мигдалем гарантовано приємно порадує ваші смакові рецептори та перескочить ваш день.
-
Чаша для сніданку з нутом
Кале Мері
