Chng Rng M / EyeEm / Гетті Зображення
Будьте прохолодними цього літа з цими прохолодними, освіжаючими десертами без клейковини Ці 10 ідей без рецептів без глютену охолоджують вас у спекотний літній день, від заморожених ескімосів до охолоджених пирогів та десертів. Вони також чудові натовпи, і вони ідеально підходять для барбекю на задньому дворі, дитячої вечірки або святкового сніданку на свіжому повітрі.
Хоча деякі з цих рецептів не містять борошна, інші базуються на безглютеновій муці, яку ви можете придбати заздалегідь упакованою. Якщо ви купуєте борошно "без глютену" чи інший продукт, перед покупкою завжди читайте етикетки. Багато продуктів теоретично не містять глютену, але насправді виготовляються на заводах, які також виробляють продукти, що містять глютен. Якщо ви сумніваєтесь, не купуйте та не використовуйте продукт, перш ніж звертатися до виробника для перевірки того, що в продукті немає глютену.
-
4-інгредієнтний фруктовий пудинг з пудингу
Їжа та частування Джулі
Легке, фруктове, заморожене частування на основі попередньо упакованої суміші пудингу та соку (будь-який аромат зробить). Чудова річ цих 4-інгредієнтних фруктових пудингових пупсів - це їх текстура: на відміну від багатьох домашніх маків, вони не стають крижаними і не кристалізуються.
-
Ківі-попси, покриті шоколадом
Дієтність
Це насправді не традиційні "попи", але їх подають на паличці. Натомість, ці швидкі шоколадні ківі, що покриті шоколадом, - це легка, смачна та корисна закуска зі скибочками фруктів ківі, змоченими у розтопленому шоколаді.
-
Морожене з м'ятного шоколадного чіпса з авокадо
Горохи та півонії
Це нетрадиційне м'ясне шоколадне морозиво з авокадо з м'ятою має лише п’ять інгредієнтів і нуль клейковини. Ще краще, жодна машина для морозива не потрібна. Це кремове, освіжаюче та здорове зміна від штучних ароматних літніх частувань.
-
Заморожений полуничний лимонадний пиріг
Сусідська їжа
Цей пиріг із замороженим полуничним лимонадом, який не випікається, є пухнастим, легким та освіжаючим. Ви починаєте з глютенової сухарики грейма, а потім додаєте смачну начинку з збитих яєчних білків та справжньої полуниці. Замерзайте на ніч і насолоджуйтесь спекотним днем!
-
Ананас м'який подавати
Хола Джалапено
Три інгредієнти і 10 хвилин - все, що вам потрібно, щоб зробити морозиво з кремовим, гладким ананасом м'яким. І звичайно, як і майже все морозиво, воно повністю без глютену.
-
Полуничне ескімо
Кулінарний імбир
Ці ескіми виготовляються всього з трьох інгредієнтів: полуниці, ананаса та меду. Крім того, що вони прості, вони смачні, здорові та без глютену. Звичайно, вам потрібно буде придбати форму, якщо ви хочете, щоб ваші солом'яні ескіми виглядали так симпатично!
-
Грецький сирний кекс
Десерт на двох
Ці індивідуальні грецькі йогуртові «сирники» насправді зовсім не торти. Натомість - це смачне поєднання грецького йогурту, яйця, цукру, ванілі, кукурудзяного крохмалю та однієї полуниці для гарніру.
-
3-інгредієнтний крем-морозиво плаває
Сусідська їжа
Поєднуйте морозиво, спрайт та апельсиновий сік - і насолоджуйтесь цими трикомпонентними плавзалами з морозивом з кремовими пластинками! Що може бути більш освіжаючим у спекотний літній день?
-
Шаруватий салат із стрічки Jell-O
Дві здорові кухні
Це чудове шаруватое салатне блюдо з салатом Jell-O відмінно підходить для вечірок, і його легко зробити. Просто насипте один шар Jell-O і, поки він встановлюється, змішайте наступний шар з нежирним грецьким йогуртом. Чергуйте звичайні та йогуртові шари, щоб отримати це дивовижне поєднання кольорів разом із здоровою дозою білка.
-
Домашні соски з полуницею, медом і цибулею
Томатний пиріг
Хочете здивувати своїх гостей унікальним десертом? Спробуйте зробити ці домашні соски з полуницею, медом і чилі. Хоча солодкість трохи знижує нагрівання, поєднання ароматів - щось дуже особливе.
