Ось найкращі домашні вегетаріанські рецепти чилі - в комплекті з квасолею та овочами, але зовсім без м’яса. Якщо ви хочете зробити домашній чилі, але не зовсім впевнені, який саме спробувати, ось кілька пропозицій щодо найкращих домашніх рецептів чилі.
-
Вегетаріанський чорний квасоля з чілі
luoman / Getty Images
Ми любимо додавати кукурудзу до домашнього вегетаріанського чилі. Це додає ідеальної солодкості та простого штриху додаткової текстури, щоб зробити чилі ще більш захоплюючим. Просто моя думка! Як і більшість домашніх вегетаріанських рецептів чилі, цей вегетаріанський чилі з чорної квасолі та кукурудзи з високим вмістом білка та клітковини та низьким вмістом жиру, що робить його прекрасним вибором для вегетаріанського вечері на будь-який день тижня.
-
Чорна квасоля та солодкий картопля чилі
modeints58 / Getty Images
Цей чилі з чорної квасолі та солодкої картоплі - наш найулюбленіший у всі часи рецепт домашнього вегетаріанського чилі. Поєднання солодкої картоплі зі свіжими спеціями просто дивує смакові рецептори. Морква додає кілька здорових овочів, а рецепт закликає чорну квасолю. Трохи незвичайного повороту основних рецептів домашнього чілі спробуйте цей солодкий чилі з овочами.
-
Домашній овочевий чилі з морквою та брокколі
Дейв Кінг / Гетті Гобрази
Завантажте домашній чилі з великою кількістю здорових овочів. Цей м'ясний чилі з великою кількістю овочів - ще один легкий домашній вегетаріанський рецепт чилі, який допоможе вам отримати п’ятиденні порції свіжих овочів. Чудово підходить для веганів!
-
Домашній вегетаріанський чорний боб чилі
Фібі Лапін / Гетті Зображення
Дотримуйтесь основ цього легкого домашнього чилі з чорною квасолею, помідорами та ще трохи, крім спецій та ароматів, звичайно! Додайте будь-які овочі, які у вас є на руках, або замініть за допомогою власних улюблених бобів чилі в цьому домашньому чілі з чорної квасолі. Вирізати в гонитві з цим базовим п’ятизірковим чилі - це одне з найкращих!
-
Тофу чилі з грибами та болгарським перцем
Додайте в свій домашній чилі здоровий соєвий білок за допомогою цього рецепту безжирного чилі з тофу з квасолею та овочами. Двоє користувачів дали цьому рецепту п’ять із п’яти зірок та повідомляють, що його любила вся їхня родина! Тофто з соусом додає трохи додаткової текстури, щоб підбадьорити звичайний м'ясний вегетаріанський чилі.
-
Темпе чилі без м’яса
Фото вегетаріанського чилі Джонел Вівер / Гетті Іміджіс
Додавання темперу до основного домашнього рецепту чилі додає шару м'ясної текстури, зберігаючи при цьому чилі з низьким вмістом жиру та холестерину. Цей вегетаріанський холодний чилі - простий універсальний рецепт чилі, відкритий для додатків; спробуйте трохи натертої моркви або кабачків, а може, навіть трохи чорних оливок для нетрадиційного дотику. Якщо вам потрібен рецепт чилі з високим вмістом білка, цей домашній рецепт чилі з чілі зробить свою справу. Це один із моїх улюблених!
-
Вегетаріанський чилі з низьким вмістом жиру
Для чогось трохи іншого, спробуйте цей вегетаріанський рецепт чилі з білої квасолі - він повністю без м’яса і набагато менше жиру, ніж звичайні рецепти чилі з білої квасолі, куди часто включають курку та індичку. Його роблять з білої квасолі, часнику, селери та кукурудзи та всіх звичних приправ чилі.
-
Чилі з квасолею з м'ясом з глузду
GMVozd / Getty Images
Пропустіть м'ясо в домашньому м'ясному чилі? Додайте трохи вегетаріанського макетного м’яса в чилі з квасолею з кукурудзою для текстури та фаршем із селери, болгарського перцю та спецій для домашнього смаку. Зверху все залийте соломкою сметани для ще одного найкращого способу приготування домашнього м'ясного чилі. Огляди користувачів п'яти зірок доводять, що цей заслуговує бути одним з найкращих!
-
Супер Легкий домашній ТВП Чилі
Ялина
Дурний рецепт домашнього м'ясного чилі з квасолею, цибулею, часником і вегетаріанським ТВП для отримання сирного м'яса. Кілька читачів залишили позитивні відгуки про цей гострий рецепт чилі, тож ви можете бути впевнені, що він перевірений, перевірений та справжній. Маючи понад 18 грам білка на порцію, це також чудовий рецепт для вегетаріанців, веганів та спортсменів.
-
Легкий домашній чилі з ячменем
Ялина
Ще один здоровий, ситний домашній рецепт чистих м'ясних чілі, який забезпечує його простий з коротким та простим списком інгредієнтів. Додайте в домашній чилі здорову цільнозернову клітковину, додавши сирний перловий ячмінь. І найкраще, що цей простий рецепт чилі можна приготувати в крокпоті, так що вам не доведеться турбуватися ні про що!
