thelinke / E + / Getty Images
- Всього: 55 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 40 хв
- Вихід: подається від 6 до 8
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 401 | Калорійність |
| 36г | Жир |
| 2г | Вуглеводи |
| 17г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: подається від 6 до 8 | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 401 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 36г | 46% |
| Насичений жир 6г | 31% |
| Холестерин 52мг | 17% |
| Натрій 924 мг | 40% |
| Всього вуглеводів 2г | 1% |
| Дієтична клітковина 1г | 2% |
| Білок 17г | |
| Кальцій 18мг | 1% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей рецепт курячого крила завантажений смачно гострими приправами. Подавайте їх на наступній кулінарній або ігровій ночі. Для легшого приготування на грилі обсмажте ці курячі крильця групами.
Інгредієнти
- 36 курячих крил, мінус кінчики
- 1 склянка / 240 мл оливкової олії
- 1/2 склянки / 120 мл лимонного соку
- 1/4 склянки / 60 мл сухого білого вина
- 1 столова ложка / 15 мл сушеного червоного перцю, подрібнений
- 1 столова ложка / 15 мл перцю горошком, подрібненого
- 1 столова ложка / 15 мл морської солі
- 2 чайні ложки / 10 мл порошку цибулі
Кроки, щоб зробити це
З’єднайте інгредієнти маринаду у великій мисці для перемішування.
Додайте крила в чашу для перемішування і киньте їх на покриття.
Крила накрийте пластиковою обгорткою і дайте їм маринуватися в холодильнику протягом 4 - 8 годин.
Розігрійте гриль на сильному вогні.
Помістіть крила на решітку.
Залиште маринад, що залишився.
Готуйте крила 5 хвилин на кожній стороні.
Бастіє крила рясно з залишком маринаду.
Зменшіть тепло до середнього і продовжуйте готувати крила протягом додаткових 30 хвилин.
По закінченні зніміть з гриля і подайте негайно.
Теги рецептів:
- крила
- закуска
- американський
- готування
