Енріке Діас / 7cero / Гетті Зображення
- Всього: 6 годин 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Готувати: 6 год
- Вихід: подається 6
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 540 | Калорійність |
| 31г | Жир |
| 70г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: подається 6 | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 540 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 31г | 40% |
| Насичений жир 19г | 96% |
| Холестерин 81мг | 27% |
| Натрій 16мг | 1% |
| Всього вуглеводів 70г | 25% |
| Дієтична клітковина 5г | 17% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 72мг | 6% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей компот з гарячих фруктів зігріє вас у прохолодний зимовий день і вразить усіх, хто вирішить спробувати його. Зробіть це для своєї наступної різдвяної вечірки або коли вам потрібен пікап рано вранці.
Інгредієнти
- 1 банка персиків (дренованих)
- 1 консервована груша
- 1 консервований шматочок ананаса (злитий)
- 1 склянка коричневого цукру
- 1 ч. Л. кориця
- 1/2 палички вершкового масла або маргарину (4 унції)
- 1 можна вишневий пиріг начинка
Кроки, щоб зробити це
Поріжте всі фрукти шматочками розміру з укусом.
Додайте решту інгредієнтів.
Перемішайте все разом.
Накрийте кришкою і готуйте на слабкому повітрі від 3 до 6 годин.
Використовуйте як гарнір до сніданку або їжі, або як начинку до десерту.
Теги рецептів:
- Ананас
- десерт
- американський
- зима
