- Всього: 6 хв
- Підготовка: 1 хв
- Кухар: 5 хв
- Вихід: 1 порція
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 27 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 7г | Вуглеводи |
| 0г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 порція | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 27 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 0% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 8мг | 0% |
| Всього вуглеводів 7г | 3% |
| Дієтична клітковина 1г | 3% |
| Білок 0г | |
| Кальцій 65мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ви коли-небудь робили власний чай вдома? Використовуючи лише найсвіжіші трави, які ви або зібрали в магазині, або вирощуєте у своєму саду. Якщо ви ще не мали задоволення, вам дійсно потрібно усвідомити всі переваги пиття чаю таким чином. Я вперше дізнався про такий спосіб приготування чаю, коли мав грецький гірський чай. Це просто листя, які ви засипаєте в гарячу воду і потім подаєте. Я був здивований, коли чай, який мені коли-небудь подавали, був у чайному пакетику, на ньому - бирка, штапель, який міцно тримає його за струну, яка також прикріплена до чайного пакетика. Коли я розбиваю це так, чи не звучить це дивно? Я також так думаю.
Це дійсно подорож, щоб взяти улюблену свіжу траву і покласти її в гарячу воду на 3 хвилини і побачити питний чай, який виходить з іншого боку. Це все ще кидає мій погляд. Нещодавно я зробив чай з орегано, і аромат дійсно мене здивував. Я думав, що орегано буде дуже непосильним і, можливо, трохи занадто сильним для гарного чаю. Однак це було зовсім не так! Він мав такий заспокійливий запах і злегка солодкий смак. Я не думаю, що вам навіть доведеться додавати цукор або мед, щоб зробити цей смак смачним, однак, це також приємно з ним.
Коли я помістив чашку чаю до рота, відчуваючи, як піднімається пара і лоскоче ніс, була лише першою частиною насолоди цим унікальним чаєм. Я відчував запашний аромат, коли рідина досягала моїх губ. Я трохи потягнув і вмить відчув потепління всередині, і я також почувався дуже здоровим. Я знаю, що це може здатися дивним, але, оскільки я знаю про всі користі для здоров’я орегано для здоров'я, я знав, що роблю своєму тілу послугу. І я мав рацію! Орегано з високим вмістом вітаміну К, захищаючи вашу серцево-судинну систему, а також марганець. Він також містить велику кількість клітковини і має властивості, які роблять його прекрасним антиоксидантом для організму. Частина клітковини мені справді виділилася, тому що мати здорову кишку так важливо для вашого загального здоров’я. Я хочу переконатися, що я роблю все можливе, щоб утримати себе у верхній формі. Спробуйте цей чай і скажіть мені, як ви почуваєтесь після його вживання. Насолоджуйтесь!
Інгредієнти
- 1 гілочка свіжого орегано
- 1 - 2 склянки води (кипляча)
- 1 ч. Ложка меду (грецька)
Кроки, щоб зробити це
Помістіть орегано в окріп і дайте настоятися протягом 3 хвилин.
Вилийте вміст у склянку і додайте мед.
Подавайте з листям або без нього, залежно від бажаного способу.
Теги рецептів:
- Чай
- грецький
- тижня
- напій
