Андреас Шлегель / Гетті Імідж
У вас напружене життя, підвищений артеріальний тиск, безсоння? Утримання акваріума може бути для вас хорошою терапією. Дослідження, що відносяться до кінця 1980-х років, показали, що погляд у акваріумних рибок зменшує стрес і згодом знижує артеріальний тиск.
Риби роблять різницю
Дослідники порівнювали ефекти гіпнозу з акваріумом, без акваріумів, заповнених рибами, і без акваріума. У всіх випадках показано наявність якогось акваріума для зниження артеріального тиску. Крім того, більше зниження артеріального тиску відбулося, коли в акваріумі є риби, на відміну від акваріумів, які привабливо прикрашені, але не мають рибок. Навіть перегляд відео з рибою було доведено терапевтичний вплив.
Безліч переваг
Старші люди, які потрапили в акваріум, наповнений рибами, показали значне зниження артеріального тиску. Спостереження за рибою показано, щоб заспокоїти дітей, які страждають від гіперактивності. Стоматологічні пацієнти, які піддавалися гіпнозу порівняно з акваріумом, відчули таку ж чи більшу користь від акваріума. Інші дослідження показали, що зубним пацієнтам потрібно менше знеболюючих препаратів після перегляду риби в кабінеті стоматолога. Не дивно, що лікарські кабінети, стоматологічні клініки та навіть консультаційні центри традиційно зберігають акваріум у залі очікування.
Вплив акваріума на хворобу Альцгеймера
Дослідження показали, що люди похилого віку з хворобою Альцгеймера відчувають різноманітні переваги для здоров'я від перегляду акваріума. В університеті Пердю дослідники виявили, що показ резервуарів яскраво забарвленої риби може зменшити зривне поведінку та покращити харчові звички людей із хворобою Альцгеймера. У звіті Purdue News в серпні 1999 року зазначено, що "професор медсестри Ненсі Едвардс відслідковував 60 осіб, які проживали в спеціалізованих підрозділах у трьох будинках престарілих штатів Індіани. Вона виявила, що пацієнти, які потрапили в акваріуми з рибою, виявилися більш спокійними і настороженими, і вони поїли на 21 відсоток більше їжі, ніж вони були до введення резервуарів для риби. Середнє збільшення споживання їжі склало 17, 2 відсотка ".
Під час цього ж дослідження з’явились повідомлення про те, що одна пацієнтка, яка ніколи не спілкувалася з персоналом чи іншими пацієнтами, зачарувалась рибним резервуаром, проводячи довгі періоди, спостерігаючи за рибою. Одного разу жінка підійшла до Едвардса і запитала: «Ей, риба леді, скільки риби в цьому резервуарі - шість чи вісім? Едвардс, здивований запитанням, сказав їй, що в акваторії шість риб: "Ну, один раз я порахував шість і один раз порахував вісім", - відповіла жінка ".
Риба риба в будь-якому місці
Практично будь-який акваріум, від великого до маленького, може запропонувати потенційні переваги для здоров'я. Великий акваріум чудовий, але якщо простір обмежений, міні-акваріум зробить. Старші та студенти зазвичай можуть знайти місце для «настільного» акваріума. Вони компактні і, як правило, комплектуються всім необхідним для початку роботи.
Якщо акваріум утримувати неможливо, ще одним варіантом є відео чи DVD на екрані телевізора чи комп’ютера. Відео високої чіткості доступні для завантаження і зазвичай містять заспокійливу музику або просто бурхливі звуки справжнього акваріума (і глядачі завжди можуть вимкнути звук).
