Фото з сиру на грилі соц
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 1 бутерброд
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 842 | Калорійність |
| 34г | Жир |
| 46г | Вуглеводи |
| 92г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 1 бутерброд | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 842 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 34г | 44% |
| Насичений жир 12г | 61% |
| Холестерин 273мг | 91% |
| Натрій 1727 мг | 75% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Дієтична клітковина 9г | 34% |
| Білок 92г | |
| Кальцій 160мг | 12% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Шукаєте спосіб зробити вашу обідню скриньку більш захоплюючою? Спробуйте цей смачний бутерброд у французькому стилі з шинкою розмарину, козячим сиром, яблуком, лимоном та руколою! Це солодке, солоне, гостре і хрустке і робить ідеальним обідню страву.
Інгредієнти
- 1 маленький багет (французька)
- 1/2 ст. оливкова олія
- Шинка 1/4 фунта (розмарин)
- 1/2 яблука (нарізаний)
- 1/2 ст. мед
- 1 жменя дитячої руколою
- 2 ст. козячий сир (розсипався)
- 1 клин лимона
- 1 тире сіль
- 1 тире чорний перець
Кроки, щоб зробити це
За допомогою зубчастого ножа розріжте навпіл маленький французький багет.
Покладіть бутерброд на пергаментний папір або м'ясний папір і змастіть внутрішню частину хліба оливковою олією.
Додайте в одну сторону шинку розмарину, яблуко і крапельку меду.
Додайте руколу, козячий сир і сік з одного клинка лимона в другу половину і посипте сіллю і перцем.
Загорніть бутерброд в м'ясний папір і поставте в холодильник до готовності до їжі, або розріжте сендвіч по середині і подайте негайно.
Поради
- Не їсти м'ясо? Збийте шинку і додайте більше яблучних скибочок і більше крихти козячого сиру. Або спробуйте додати смажену моркву, пюре, обсмажену кабачкову помаду, або мариновану буряк для несподіваного сплеску дивовижності! Хочете менше вуглеводів, але все-таки все, що вже сподобалось? Спробуйте вичерпати інтер'єр бутерброда. Це не тільки скорочує вуглеводи, але також допомагає всім інгредієнтам залишатися упакованими разом на сендвіч, тому нічого не випаде, коли ви їсте. Або спробуйте взагалі скинути хліб і змішати всі інгредієнти в салатник для гарного обіду без провини. Цей сендвіч ідеально підходить для пікніків, ящиків для обіду або навіть як закуска для вечірок! Перетворіть цей бутерброд у шикарну закуску із кростіні, нарізавши багет на монетах, обсмажте їх, а потім доверху кожен круглий шматочок яблука, трохи шматочка шинки, крихти козячого сиру та свіжого листя руколи, залитого оливковою олією, лимоном, сіль і перець.
Теги рецептів:
- Козячий сир
- обід
- французький
- падіння
