Родерік Чен / Гетті Зображення
Недавнє дослідження кави та діабету показує, що чоловіки, які випивали шість чашок кави на день, знизили шанси на розвиток діабету 2 типу вдвічі, а жінки, які випили ту саму кількість, знизили ризик на 30 відсотків. 126 000 людей заповнили анкети за попередні 12-18 років інформацією про їх споживання кавою та іншими питаннями охорони здоров’я.
Ефект кави
У попередніх дослідженнях голландські дослідники виявили, що в каві є сполуки, які сприяють метаболізму цукру в організмі. У їхньому дослідженні брали участь 17 000 чоловіків і жінок у Нідерландах. Згідно з їх дослідженням, люди, які випивали сім чашок на день (або більше), на 50 відсотків менше схильні до розвитку діабету 2 типу. Пиття менше кави мало менший вплив на виникнення діабету. Дослідники досі дивляться на зв’язок між кавою та діабетом, і застерігають людей, що 7 чашок кави на день достатньо для створення інших проблем зі здоров’ям.
Ряд старих досліджень показав, що кофеїн може збільшити ризик розвитку діабету. Теорія полягає в тому, що корисні хімічні речовини здатні компенсувати шкоду, заподіяну кофеїном. Тож пити безкофеїнову каву було б найкращим варіантом, якщо ви думаєте пити каву для запобігання діабету.
Ефект чаю
Чай також впливає на діабет. Пиття чаю може покращити активність інсуліну до 15 разів, а він може бути чорним, зеленим або улунгом. Трав'яні чаї не мають ніякого ефекту. Активні речовини не довго тримаються в організмі, тому вам доведеться пити чашку або більше чаю кожні кілька годин, щоб зберегти користь. Проблема полягає в тому, що ви повинні пити його без молока (навіть соєвого молока), оскільки, здається, молоко взаємодіє з необхідними хімічними речовинами і робить їх недоступними для вашого організму. Існує кілька детокс-чаїв, які мають неймовірну користь для здоров'я.
