Неслухняний Джос. Пол Попліс / Гетті Зображення
- Всього: 25 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 20 хв
- Вихід: 4 порції
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 644 | Калорійність |
| 13г | Жир |
| 94г | Вуглеводи |
| 42г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 644 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 13г | 16% |
| Насичений жир 5г | 24% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрій 1109мг | 48% |
| Всього вуглеводів 94г | 34% |
| Дієтична клітковина 9г | 31% |
| Білок 42г | |
| Кальцій 94мг | 7% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Після того, як ви дізнаєтеся, як скласти неохайні жарти за допомогою цього легкого рецепту, ви можете змінити його різними способами. Спробуйте використовувати гарячу і гостру гірчицю або медову гірчицю замість жовтої гірчиці. Додайте нарізаний зелений і червоний перець (коричневий з цибулею і фаршем). Або варіюйте тип рулонів, які ви використовуєте. Я люблю використовувати картопляні булочки, але гавайські булочки теж приємні.
Інгредієнти
- 1 велика цибуля (нарізана кубиками)
- 1 фунт. додаткова пісна яловичина (90% пісна)
- 1-1 / 2 склянки кетчупу
- 1/4 склянки жовтої гірчиці
- 1 чайна ложка коричневого цукру
- 1 чайна ложка Вустерширського соусу
- 1/4 чайної ложки. перець
- 4 булочки з картоплею розміром з сендвіч
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Коричнева цибуля і фарш в сковороді. Злити жир.
Додайте до м’яса кетчуп, гірчицю, коричневий цукор, Вустерширський соус і перець. Тушкуйте 10 хвилин. Тим часом тости булочки.
Подавати на смажених картопляних булочках, булочках гамбургерів або гавайському хлібі.
Не пропустіть: Рецепти для вечері для дітей
Теги рецептів:
- Помідор
- неохайні жарти
- вечеря
- американський
