Рецепт чілі з вегетаріанським чорним квасолею з горщиками

Зміст:

Anonim

Джеймс Багрі / Гетті Імідж

  • Всього: 6 годин 20 хв
  • Підготовка: 10 хв
  • Кухар: 6 годин 10 хвилин
  • Вихід: 6 - 8 порцій
9 оцінок Додати коментар

Цей чілі з чорним бобом чилі виготовляється з додаванням бобів пінто, великої північної квасолі або квасолі. Помідори, кмин і часник додають міцний аромат разом з порошком чилі та цибулею.

На приготування чилі потрібні консервовані боби. Блюдо легко і на бюджет!

Інгредієнти

  • 2 столові ложки рослинного масла
  • 6 зубчиків часнику (фарш)
  • 1 склянка подрібненої цибулі
  • 1/4 до 1/2 чайної ложки подрібненого червоного перцю пластівців або за смаком
  • 1 столова ложка порошку чилі
  • 2 - 3 чайні ложки кмину меленого
  • 1 чайна ложка сушеного листя орегано
  • 1 лавровий лист
  • 1 баночка (28 унцій.) Помідори нарізані кубиками в соку
  • 1 столова ложка соєвого соусу
  • 1 1/2 склянки води
  • 1 баночка (6 унцій.) Томатна паста
  • 1 столова ложка червоного винного оцту
  • 2 банки (16 унцій кожна) чорна квасоля (злити і промити)
  • 2 банки (по 16 унцій кожна) пінто, гарбанзо, велика північна або брунька та ін. (Злиті та промиті)
  • Гарнір: тертий сир
  • Гарнір: сметана
  • Гарнір: нарізана петрушка
  • Гарнір: подрібнене твердо зварене яйце
  • Гарнір: зелена цибуля

Кроки, щоб зробити це

    Зберіть інгредієнти.

    Нагрійте олію в сковороді і обсмажте цибулю, часник і червоний перець. Варіть 1 хвилину, а потім додайте порошок чилі та кмин. Продовжуйте готувати, помішуючи, протягом 2 хвилин.

    Додайте в повільну плиту цибульну суміш разом з усіма інгредієнтами, що залишилися, крім консервованих бобів та гарнірів. Добре розмішайте і готуйте на слабкому повітрі протягом 5 - 7 годин. Натріть консервовану квасолю приблизно за годину до подачі.

    Подайте за вибором гарніри, перелічені вище.

    Насолоджуйтесь!

Теги рецептів:

  • квасоля
  • антре
  • американський
  • Супер Кубок
Оцініть цей рецепт Мені це зовсім не подобається. Це не найгірше. Звичайно, це зробить. Я шанувальник - рекомендував би. Дивовижний! Я це люблю! Дякуємо за вашу оцінку!