Образи / Гетті Образи
- Всього: 6 годин 25 хв
- Підготовка: 25 хв
- Готувати: 6 год
- Вихід: 4 - 6 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 381 | Калорійність |
| 17г | Жир |
| 15г | Вуглеводи |
| 39г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 - 6 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 381 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 17г | 22% |
| Насичений жир 7г | 33% |
| Холестерин 252 мг | 84% |
| Натрію 551 мг | 24% |
| Всього вуглеводів 15г | 5% |
| Дієтична клітковина 2г | 8% |
| Білок 39г | |
| Кальцій 61мг | 5% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ці дикобразні дикобрази - класична, старомодна комфортна їжа. Ця версія готується в горщику з кроком. Якщо вам подобається багато соусу, подвійний томатний суп і помідори нарізані кубиками.
Ви також можете додати в соус приправлену сіль або суміш з приправ для трав. Базилік був би непоганим і в соусі. Чилі порошок і креольська приправа були б чудовими.
Фрикадельки і соус чудово смакують з картоплею, але вони також добре поєднуються з рисом, кабачком спагетті або локшиною з кабачків.
Інгредієнти
- 1 1/2 фунта пісного яловичого фаршу
- 1/2 склянки сирого рису (білий, довгозернистий)
- 1/2 склянки цибулі (дрібно нарізаної)
- 1/2 склянки зеленого перцю (дрібно нарізаного)
- 1 велике яйце
- 1 чайна ложка кошерної солі
- 1/4 чайної ложки чорного перцю
- 1 (10 3/4 унції) томатний суп
- 1 банка (14, 5 унцій) помідори (нарізані кубиками)
- Гарнір: свіжа петрушка (нарізана)
Кроки, щоб зробити це
У великій мисці з’єднайте фарш, рис, цибулю, зелений перець, яйце, сіль і перець. Добре перемішайте, щоб вона змішалася.
Формуйте м'ясну суміш на 24 фрикадельки діаметром приблизно 1 1/2 дюйма. Помістіть фрикадельки в посуд для посуду вашої повільної плити.
В іншій мисці з’єднайте суп і помідори. Залити фрикадельками.
Накрийте кришкою і готуйте на низькій близько 6 годин або на високій від 3 до 4 годин.
Теги рецептів:
- Рис
- котлети з крокпотом
- антре
- американський
