Рецепт запіканки з яловичини з квасолею і квасолею

Діана Раттрей

• Всього: 7 годин 20 хв
• Підготовка: 20 хв
• Кухар: 7 год
• Вихід: 8 порцій

6 оцінок Додати коментар

Харчові рекомендації (на порцію)
651	Калорійність
18г	Жир
80г	Вуглеводи
45г	Білок

Див. Повні рекомендації щодо харчування Приховати повні харчові рекомендації ×

Факти харчування
Порція: 8 порцій
Сума на порцію
Калорійність	651
% Щоденної вартості *
Всього жиру 18г	23%
Насичений жир 6г	31%
Холестерин 78мг	26%
Натрій 661мг	29%
Всього вуглеводів 80г	29%
Дієтична клітковина 17г	62%
Білок 45г
Кальцій 173мг	13%
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування.

(Інформація про харчування розраховується за допомогою бази даних інгредієнтів і повинна враховуватися як оцінка.)

Ці квасоля відмінно підходить для приготування їжі або хвостів. Бекон і фарш яловичі ароматизують боби і роблять їх ситними разом з патокою, коричневим цукром і кетчупом.

Квасоля - це нескладно зафіксувати за допомогою різноманітних консервованих бобів. Сміливо вживайте власні улюблені боби разом зі свининою та квасолею. Пінто квасоля, велика північна квасоля, темно-синя квасоля та чорна квасоля - хороші альтернативи маслу та квасолі.

Інгредієнти

• 8-10 смужок бекону (нарізаний кубиками)
• 1 фунт пісного яловичого фаршу
• 1 середня цибуля (нарізана)
• 1/3 склянки міцно упакованого коричневого цукру
• 1/2 склянки кетчупу
• 1/4 склянки патоки
• 1 столова ложка підготовленої гірчиці (звичайної або в стилі Діжон)
• 2 чайні ложки Вустерширського соусу
• 2 (16-унційні) банки свинини та квасолі в томатному соусі (нетренований)
• 1 (15-унція) може квасоля (нетренований)
• 1 (15 унцій) баночка ліма (злита)

Кроки, щоб зробити це

Готуйте бекон у великій сковороді до злегка підрум’янитися.

Зняти зі сковороди; стік на паперові рушники.

Відмовтеся від капання бекону в сковороді; підсмажте фарш і цибулю, поки яловичина не стане рожевою.

Злийте зайвий жир. У повільній плиті на 3 1/2 до 5 літрів поєднуйте бекон, фарш, цибулю та всі інгредієнти; перемішати до змішування.

Накрийте кришкою і готуйте на слабкому повітрі від 6 до 8 годин.

Теги рецептів:

• Ліма квасоля
• антре
• південний
• готування

Оцініть цей рецепт Мені це зовсім не подобається. Це не найгірше. Звичайно, це зробить. Я шанувальник - рекомендував би. Дивовижний! Я це люблю! Дякуємо за вашу оцінку!