Ялина / Лія Мароні
- Всього: 5 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 2 коктейлі (2 порції)
Дві речі, які всім потрібні вранці: кава та якийсь сніданок! Чому б не полегшити життя і поєднати це двоє? Холодний протеїновий коктейль, змішаний з охолодженою кавою, є ідеальним сніданком у літній час.
Цей шейк дуже легко збити і має дуже мінімальні інгредієнти. Це ідеальний напій для пробудження сніданку! Це наповнює, задовольняє і ідеально брати з собою, коли ви вранці поспішаєте.
Важливо зробити каву сильнішою стороною, щоб струс не відчував смаку. Також можна додати додаткової солодкості з трохи шоколадного сиропу!
Варіації
Ви можете замінити частину або весь лід замороженим бананом на більш кремову текстуру для пюре. Заморожений банан також додасть трохи солодкості.
Ви можете також використовувати охолоджене еспресо! Або якщо ви шукаєте аромат кави без гуду, просто використовуйте каву без кафе.
Цей рецепт робить два кавових коктейлі, але якщо ви хочете лише один, розріжте рецепт навпіл! Ціле молоко надає більш кремовий аромат, але його можна замінити знежиреним або немолочним молоком, наприклад, кокосовим або мигдальним.
Інгредієнти
- 3/4 склянки міцної, охолодженої кави
- 1/2 склянки цільного молока
- 2 ложки порошку шоколадного білка
- 2 склянки льоду
- За бажанням : 2 столові ложки шоколадного сиропу
Кроки, щоб зробити це
Заваріть каву напередодні ввечері, і остудіть в холодильнику протягом ночі.
Спочатку додайте в блендер рідкі інгредієнти: незбиране молоко, міцну каву та шоколадний сироп, якщо використовуєте.
Додайте в блендер білковий порошок і лід.
Суміш збийте на високому до повного змішування.
Налийте в келихи і подавайте з соломинки льстец!
* Важливі примітки
Переконайтеся, що рідини в блендері перед білковим порошком. Якщо спочатку додати в блендер білковий порошок, він прилипне до дна блендера і погано вбудеться.
Теги рецептів:
- макетний
- сніданок
- американський
- літо
