Ялина / Діана Rattray
- Всього: 22 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 12 хв
- Вихід: 4 порції (4 порції)
Інгредієнти
- Філе палтусу 1/2 від 2 до 2 фунтів (нарізати порціями від 6 до 8 унцій)
- Сіль (за смаком)
- Чорний перець (за смаком)
- 2 чайні ложки креольської приправи
- 1 чайна ложка паприки (солодкої)
- 1/2 чайної ложки чебрецю
- 1/4 чайної ложки орегано
Кроки, щоб зробити це
Нагрійте духовку до 400 F і поставте духовку в центрі духовки. Викласти форму для запікання фольгою і змастити оливковою олією.
Вимийте філе палтусу і обсушіть. Філе натерти все оливковою олією і злегка посипати сіллю і перцем.
У неглибокій мисці з’єднайте залишилися інгредієнти. Вершки філе злегка занурте в суміш для приправ або посипте сумішшю, якщо ви хочете більш рибу з легким приправою.
Покладіть філе в підготовлену форму для запікання, приправлену стороною вгору. Запікайте палтус від 10 до 12 хвилин або до тих пір, поки філе не звариться (трохи менше часу, якщо шукати верхівки перед випічкою).
Теги рецептів:
- палтус
- вечеря
- каюн
- падіння
