Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty Images
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 4 порції
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 131 | Калорійність |
| 11г | Жир |
| 10г | Вуглеводи |
| 3г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 порції | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 131 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 11г | 14% |
| Насичений жир 2г | 8% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 11мг | 0% |
| Всього вуглеводів 10г | 3% |
| Дієтична клітковина 6г | 22% |
| Білок 3г | |
| Кальцій 32мг | 2% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей простий салат має несподівану кремовість з насичених шматочків авокадо та свіжої крученою зеленню. Використовуйте найкращий бальзамічний оцет, який ви можете знайти; це дійсно впливає на кінцевий результат. Подайте салат разом з омарами Біскві для вражаючого обіду або вечері.
Інгредієнти
- 1 склянка помідорів чері (навпіл)
- 1 столова ложка цибулі-лука (свіжої, подрібненої)
- 1 1/3 склянки авокадо (нарізаний)
- 3 склянки сердечок з румуном (нарізаний)
- 2 чайні ложки петрушки (подрібненої)
- 1 чайна ложка кропу бур’яну (подрібненого)
- Бальзамічний оцет (за смаком)
- Оливкове масло оливкової олії (за смаком)
Кроки, щоб зробити це
Збийте всі інгредієнти і збризніть бажаною кількістю бальзамічного оцту та оливкової олії.
Теги рецептів:
- авокадо
- гарнір
- французький
- весна
