d3sign / Getty Images
Приготування дитячих продуктів самостійно може бути непростим завданням. Але з великою обережністю це можна зробити. Перший крок на правильному шляху до приготування їжі для немовлят - запам'ятовування того, що не робити. Читайте далі, щоб відкрити загальні поради щодо того, чого вам слід уникати.
Не роби для виготовлення
- Не включайте горіхи, родзинки, попкорн, сирі овочі, неочищені фрукти або арахісове масло в домашні дитячі продукти для дітей віком до 2 років. Не додайте мед у домашні дитячі продукти для дітей віком до 1 року через потенційне скорочення дитячого ботулізму. Не робіть домашнє дитяче харчування з буряком, шпинатом, комірцями або зеленню ріпи для немовлят до 1 року через високу концентрацію нітратів у природі, які можуть знизити гемоглобін дитини. додайте сіль, цукор або міцні спеції в домашні дитячі продукти. Якщо ви використовуєте частину сімейної їжі для немовляти, видаліть дитячу порцію, перш ніж приправляти їжу для сім’ї. Не використовуйте консервовані овочі в домашніх дитячих продуктах, оскільки вони зазвичай завантажуються з натрієм та добавками. Перевірте етикетки, але зазвичай в заморожених овочах мало натрію або його немає. Не слід додавати висококислі фрукти, такі як апельсини, мандарини та ананаси в домашні дитячі страви для дітей до 1 року, оскільки кислота різка для незрілої травної системи. Не можна годувати яєчні білки в домашніх дитячих продуктах для дітей до 1 року через потенційну алергічну реакцію. Варені жовтки добре.
Не потрібно годувати
- Не використовуйте печиво як соску для метушливої дитини. Не використовуйте мікрохвильову піч для теплих продуктів. Навіть добре перемішані продукти можуть мати небезпечні гарячі точки. Якщо це так, використовуйте цикл розморожування, часто перевіряючи та перемішуючи. Завжди перевіряйте температуру, торкаючись ложкою до зовнішньої сторони верхньої губи. Обов’язково мийте ложку перед її вживанням. Не кладіть розведені продукти у пляшку з більшим отвором у соску для нічних годувань. Це небезпечно, погано для зубів і не формує здорових харчових звичок. Не годуйте дитину силою. Щоб почати приймати тверді продукти, почніть з однієї або двох ложок, і нехай ваша дитина спрямовує вас. Не обмежуйте споживання жиру вашої дитини протягом перших двох років. Жири необхідні для розвитку.
