Більш правильно відомий як тисани, трав'яні чаї - це смачні і часто корисні напої, які легко зробити в домашніх умовах. Вивчіть рецепти трав’яних чаїв, таких як ромашка, шавлія, імбир та м’ята, за допомогою цього посібника з приготування трав’яного чаю.
-
Чай зі свіжою м'ятою
Ялина
Свіжа м'ята настільки легко вирощується, що, як тільки ви почнете, вам, ймовірно, буде важко використовувати її. Цей простий рецепт трав'яного м'ятного трави без свіжого кофеїну - це чудовий спосіб використати свої свіжі листя м’яти. Його можна подавати гарячим або над льодом, і це природний відроджуючий напій під час екстремальної погоди. Є багато користі для здоров’я, пов’язаних з м'ятою, включаючи корисність для травлення, виведення токсинів та очищення крові.
-
Чай із трави шавлії
Вестенд61 / Гетті Зображення
Шавлія - це ніжна рослина з трав’янистим ароматом і багатьма користями для здоров’я. Цей рецепт трав'яного чаю з шавлії посилюється з додаванням шкірки лимона, лимонного соку і лише трохи цукру. Це чудово гаряче або крижане.
-
Чай з м’яти
Cultura Travel / Філіп Лі Харві / Банк зображень / Getty Images
М'ята м'ята поєднується з насінням фенхелю і мелісою в цьому незвичайному круті на м'ятних трав’яних настоях. Спробуйте цей рецепт чаю з м’яти, щоб заспокоїти розум і тіло.
-
Трав'яний чай з лаврового листя
Дебі Пульяз / EyeEm / Гетті Зображення
Лаврове листя не тільки для супів! Цей карибський рецепт напоїв використовує їх для аромату та як народну медицину. Ми рекомендуємо приготувати трав’яний чай з лаврового листя без молока або цукру за смаком і здоров’ям.
-
Як зробити власні трав'яні чайні суміші
Діана Талюн / Гетті Імідж
Не стільки рецепт, скільки посібник про те, як зробити власні трав’яні чайні суміші з порадами щодо приготування трав’яних чаїв із свіжої або сушеної трави.
