Маккензі Сміт / Сир на грилі соц
- Всього: 22 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 7 хв
- Вихід: 1 сендвіч (1 порція)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 458 | Калорійність |
| 27г | Жир |
| 27г | Вуглеводи |
| 26г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порції: 1 сендвіч (1 порція) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 458 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 27г | 35% |
| Насичений жир 14г | 68% |
| Холестерин 455 мг | 152% |
| Натрій 567мг | 25% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Дієтична клітковина 2г | 7% |
| Білок 26г | |
| Кальцій 164 мг | 13% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Песто руколою, приготований зі свіжих волоських горіхів, сиру пармезан, часником, оливковою олією, сіллю та свіжим дитячим листям руколи, є зіркою цього смачного сиру на грилі на сніданку.
Коли цей смачний песто поєднується з вершковими яєчнями, яловичим козячим сиром і двома скибочками хрусткого вершкового цільнозернового хліба - аромати поєднуються, щоб створити один вибухово-ароматний сендвіч.
І найкраще, щоб зробити це потрібно лише кілька хвилин. Загорніть його щільно в тушшю, і він стане ідеальним сендвіч для ранку в дорозі! Якщо ви перебуваєте в дорозі, щільно загорніть її в піктограму, щоб взяти її в дорогу!
Не можна снідати без м’яса? Рекомендуємо додати трохи нарізаного прошутто або трохи нарізаного бекону. Додавання будь-якого з них зробить цей сендвіч ще смачнішим та наповненішим
Використовуйте місцеві або органічні продукти, бо ей, давайте бути справжніми, вони смачніше!
Інгредієнти
- 2 скибочки хліба мультиварки
- 3 ст. козячий сир (розсипався)
- 2 яйця (яєчня)
- 1 - 2 ст. руколи песто
- 2 ч. Л. солоне масло
Кроки, щоб зробити це
Почніть з того, щоб взяти один шматок мультиварки та присипати його половиною сиру, потім яйцем, ситним соусом песто руколи, решти козячим сиром, а потім нарешті останнім шматочком хліба.
Вершкове масло з обох боків відкладіть і відкладіть.
У чавунну сковороду або прес для паніни додайте свій сендвіч і перетворіть тепло на середнє.
Готуйте з обох боків до тих пір, поки весь бутерброд не буде приготований і хліб не стане хрустким і золотистим.
Зняти з вогню і дати постояти хвилину. Розріжте цей прекрасний бутерброд на сніданок навпіл, а потім подавайте!
Теги рецептів:
- яйце
- сніданок
- італійський
- назад до школи
