Закуски є важливою частиною безглютенових дієт для дітей, які використовуються, щоб допомогти забезпечити величезні енергетичні потреби зростаючих тіл. Домашні закуски без клейковини, від енергетичних батончиків до тістечок, бананового хліба до біскеттів, легко зробити, улюблені дітьми рецепти закусок без глютену.
Дізнайтеся більше про харчові потреби дітей без глютену.
-
Домашній енергетичний бар-рецепт без глютену
Тайлер Фінк / Момент / Гетті Зображення
Наші рецепти домашніх енергетичних батончиків без глютену можуть бути персоналізованими улюбленими сухофруктами, горіховим маслом, горіхами, насінням та підсолоджувачами.
-
Кекси з льону та без зерна з льону та мигдалю
Кекси з льону та без зерна з льону та мигдального борошна. 2012 © Teri Lee Gruss
Ні рису, ні сорго, ні бобового борошна, ні тапіоки, ні картопляного крохмалю, ні кукурудзяного крохмалю, ні ксантанової гуми, ні гуарової камеді. Ці смачні безглютенові / зернові льняні страви та кекси з мигдалевої страви мають смак пончиків, але набагато здоровіші!
-
Шоколадне печиво без шоколаду
Шоколадне печиво без глютену. Фото 2012 © Тері Лі Грус
Звичайно, не потрібно бути дитиною, щоб любити класичне печиво з шоколадом без клейковини. Хто ні! Змініть цей рецепт і перетворіть їх на м'ясне освіжаюче печиво, зробивши дві прості зміни.
-
Домашні пироги з клейковиною без глютену
Брауни без клейковини. istockphotos
Парашок ріжкової природи солодший, ніж какао-порошок, і є хорошим джерелом кальцію, магнію, заліза, калію та селену. Шукайте смажену порошок роги в магазинах здорової їжі та великих продуктових магазинах.
-
Безлікотні домашні рисові батончики з криспі
Безлікотні домашні рисові батончики з криспі. Фото © 2012 Teri Lee Gruss
Хрусткі батончики з рису без домашніх клейковин - це так, це легко зробити і треба бути руками вгору вподобаному для дітей закусочному пригощанні. Мій також!
-
Куряче печиво з кунжутом без глютену
Куряче печиво з кунжутом без глютену. 2012 © Teri Lee Gruss
Супер чітке і смачне, безглютенове кунжутне печиво теж справді здорове! За даними харчової бази USDA, насіння кунжуту є хорошим джерелом мінеральних речовин, включаючи кальцій, магній, калій, залізо, мідь, цинк та селен, і вони мало містять натрію. Вони багаті жирними кислотами, але не містять холестерину. Ого, це здорове закусочне печиво!
-
Домашній мигдальний біскотті без глютену
Безглютенові мигдальні біскотті. Фото 2012 © Тері Лі Грус
Цей здоровий і простий у приготуванні цей рецепт бісквітного мигдалю без глютену завантажений підсмаженим мигдалем, амарантовим борошном та мигдальною стравою. Біскотті - це міцна закусочна закуска, яка ідеально підходить для перекусу без глютену в дорозі, коричневого впакування та подорожей.
-
Банановий хліб без клейковини
Банановий хліб без глютену. Фото © 2012 Teri Lee Gruss
Створений із щедрою кількістю сорго-борошна без глютену та амарантового борошна та 3 великих бананів, наш рецепт швидкого хлібного банану без хліба завантажений ароматами, які люблять діти.
-
Micro Muffin без глютену / без молочних продуктів / без зерна
Micro Muffin з кексом без глютену / без зерна. Зображення © 2012 Teri Lee Gruss
Мені подобається рецепт кексів для мікрофільмового фаршу з льону - те, наскільки здоровими є інгредієнти (без глютену, молочних продуктів та зерна!) Та наскільки неймовірно легко зробити ці «чудо» кекси.
