sot / Digital Vision / Getty Images
- Всього: 10 хв
- Підготовка: 10 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 8 склянок (32 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 87 | Калорійність |
| 1г | Жир |
| 18г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 8 чашок (32 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 87 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 1г | 1% |
| Насичений жир 0г | 1% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 89мг | 4% |
| Всього вуглеводів 18г | 6% |
| Дієтична клітковина 1г | 4% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 17мг | 1% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей поживний рецепт суміші з борошна без глютену виготовлений із збалансованої суміші соргового борошна, коричневого рисового борошна, амаранту та лебеді. Високий вміст білка в цій суміші може бути використаний у ваших улюблених рецептах хліба без глютену та для приготування чудової смачної піци без глютену.
Використовуйте цю суміш для приготування домашньої піци без глютену і пір'яного хліба з бутербру з кмину.
Інгредієнти
- 2 склянки сорго борошна
- 2 склянки коричневого рисового борошна (ми використовуємо супертонке коричневе рисове борошно)
- 1 1/2 склянки картопляного крохмалю (не картопляного борошна)
- 1/2 склянки білого рисового борошна
- 1/2 склянки солодкого рисового борошна
- 1/2 склянки борошна тапіоки
- 1/2 склянки амарантового борошна
- 1/2 склянки борошна квіноа
Кроки, щоб зробити це
Просіяти кожен інгредієнт у велику миску для змішування.
Ретельно перемішайте всі інгредієнти великою віночком.
Зберігайте суміш у великій ємності, в холодильнику або темному прохолодному місці.
Наклейте на контейнер універсальну борошняну суміш без клейковини
Нагадування: Завжди переконайтеся, що на робочих поверхнях, посуді, каструлях та інструментах немає глютену. Завжди читайте етикетки продуктів. Виробники можуть змінювати рецептури виробів без попереднього повідомлення. Якщо ви сумніваєтесь, не купуйте та не використовуйте продукт, перш ніж звертатися до виробника для перевірки того, що в продукті немає глютену.
Теги рецептів:
- не містить глютену
- американський
- назад до школи
- інгредієнт
