Картина-комора / зображення Getty
- Всього: 25 хв
- Підготовка: 5 хв
- Кухар: 20 хв
- Вихід: 4 порції (4 порції)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 123 | Калорійність |
| 6г | Жир |
| 17г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 4 порції (4 порції) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 123 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 6г | 8% |
| Насичений жир 4г | 18% |
| Холестерин 15мг | 5% |
| Натрій 541 мг | 24% |
| Всього вуглеводів 17г | 6% |
| Дієтична клітковина 3г | 10% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 46мг | 4% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Цей простий рецепт глазурованої моркви робить приємний гарнір для сімейного обіду чи свята. Поєднання ароматизаторів у порошку з п’ятьма спеціями ― кислий, гіркий, солодкий, гострий та сіль ― додає потужній перфорації до солодкої глазурованої моркви.
Інгредієнти
- 3 склянки моркви ((нарізану по діагоналі на 1/4 до 1/2 дюйма)
- 3/4 склянки води
- 2 столові ложки легкого соєвого соусу
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 чайна ложка порошку п’яти спецій
Кроки, щоб зробити це
Вимийте і наріжте моркву. З’єднайте воду, соєвий соус і цукор і відкладіть.
Розтопіть масло на сковороді на середньому вогні. Додайте моркву.
Додайте порошок п’яти спецій, помішуючи разом з морквою.
Додайте воду, соєвий соус і цукрову суміш. Доведіть до кипіння.
Опустіть вогонь, накрийте кришкою і акуратно тушкуйте моркву до тих пір, поки вона не стане ніжною і легко проткніть виделкою, приблизно 10 хвилин.
Зніміть кришку. Увімкніть нагрівання до сильного і варіть моркву, періодично помішуючи, поки рідина не згорить (5 - 7 хвилин). Подавати гарячим.
Теги рецептів:
- Морква
- гарнір
- азіатський
- падіння
