Ялина / Діана Rattray
- Всього: 20 хв
- Підготовка: 20 хв
- Кухар: 0 хв
- Вихід: 6 порцій
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 45 | Калорійність |
| 0г | Жир |
| 10г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 45 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 0г | 0% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрію 57мг | 2% |
| Всього вуглеводів 10г | 4% |
| Дієтична клітковина 1г | 5% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 57мг | 4% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Якщо ви намагаєтеся додати трохи основного смаку до основної основної страви, спробуйте сальсу. Сальса додає додаткового аромату, збиваючи основне м'ясо на грилі або смажене м'ясо, рибу або птицю.
Подавайте цю смачну сальсу з курячими грудками, випічкою зі свинини на грилі, котлетами, стейком або рибою. Цей смачний, простий рецепт сальси заслуговує часу на подрібнення.
Інгредієнти
- 4 середніх помідора
- 2 зубчики часнику (пюре і дрібно нарізаний фарш)
- 3 столові ложки цибулі (дрібно нарізаної)
- 1 - 2 столові ложки перцю халапено (фарш)
- 2 столові ложки кінзи (дрібно нарізаної)
- 2 столові ложки свіжого соку лайма
- Сіль (за смаком)
- Свіжий мелений чорний перець (за смаком)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ядра помідори. Вийміть насіння і наріжте їх крупно.
У мисці з’єднайте нарізані помідори, часник, цибулю, перець чилі, кінзу і сік лайма. Кидайте для змішування інгредієнтів.
За смаком додайте сіль і свіжомолотий чорний перець.
Накрийте кришкою і поставте в холодильник до моменту подачі.
Насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- соусом
- томатна сальса
- американський
- готування
