Annabelle Breakey / Getty Images
Сейтан - популярний вегетаріанський замінник м'яса, який їдять в азіатських країнах протягом поколінь. Існує незліченна кількість способів вживання сейтану, так само як ви можете їсти м'ясо численними способами. Якщо ви думаєте про всі види м'ясних заготовок, від стейка до смузі для фахіт, до смаженого, ви можете робити майже все що завгодно і з сейтаном. Існує також так багато способів його приготування. Ви можете на грилі сеїтану, на сковороді обсмажувати, обсмажувати, повільно готувати її тощо. Якщо ви новачок в кулінарії з сейтаном, ось кілька простих вегетаріанських та веганських рецептів сетан, які ви спробуєте. Якщо ви звикли готувати з сеїтаном, ці рецепти можуть надихнути вас на новий напрямок.
Вегетаріанські та вегетаріанські сейтанські рецепти
Усі рецепти тут вегетаріанські, а деякі навіть вегетаріанські.
- Сейтан і смажені овочеві тако: Сейтан поєднується з смаженими овочами і добре приправляється чіполею, кмином і чилі порошком і фарширується в коржі для смачних тако.. Використовуйте обсмажений сейтан для бутербродів, бурріто чи будь-чого іншого. Вегетаріанська смажена «курка»: Цей рецепт ні в якому разі не корисний, але він впевнений, що це добре! Смажений смажений сетан та суміш спецій створюють страву, яка справді досить схожа за смаком та смаком на смажену курку. Смажене в китайському стилі смаження із соусом Сейтан та Хойсін: Використання соусу з сиру - це прекрасний спосіб швидко додати аромат до простого перемішування - смажити. Цей рецепт розварених смаків закликає до сеїтану, брокколі та болгарського перцю, але використовуйте улюблені овочі, якщо вам більше подобається. Вегетаріанська «Яловичина» та тушкована гіннесса: Ірландська яловичина та тушкована гіннесса, популярна ірландська страва в пабі, отримує зміни в цьому рецепті. Використання сеїтану замість яловичини для вегетаріанського повороту. Веган Фо з сейтаном : Найпопулярніше в'єтнамське блюдо, миска з локшиною під назвою "фо", отримує м'ясний вегетаріанський макіяж в цьому веганському рецепті для фота з сейтаном. порошок з п’ятьма спеціями приправляє цей унікальний тайський каррі сейтаном, картоплею та арахісом. Більше нічого подібного немає! Crockpot Seitan Stew: Якщо ви любите традиційне м'ясо та картопляне рагу, спробуйте цю вегетаріанську версію з сейтаном. Він має той самий аромат, але нижчий у жирі та холестерині. Пікантні крила Seiden Buffalo: Сейтан, обсмажений у спеціях і покритий гарячим соусом, створює вегетаріанську та веганську заміну традиційним крильцям паб-буйволів. Легкий сейтан "Гарячі крила" ": Простий рецепт сеїтану з відтінком солодкості та великою кількістю спецій!
