Рецепт запікання курячого пармезану з малюнками

Що вам знадобиться для цього швидкого і смачного курячого рецепту з пармезаном

Голодні чуваки / Flickr

Цей геніальний курячий пармезан не потребує панірування, не смаження, і потрібно лише кілька хвилин, щоб зібрати разом. Оскільки в цьому рецепті курячого пармезану немає смаженого покриття, воно значно менше калорій і жиру. Кірка грінка служить подвійним продуктом, вимочуючи в соусі і курячі соки, а також утворюючи хрусткий сирний начинку.

Ось що вам потрібно зробити 6 порцій:

2 столові ложки оливкової олії

2 зубчики часнику (подрібненого)

гострий червоний перець пластівці (за смаком)

6 курячих грудок без шкіри

2 1/2 склянки соусу маринара

1/4 склянки базиліка (нарізаний)

Моцарелла 8 унцій (подрібнена)

4 унції пармезану (тертого)

1 (5 унцій) пакет часникових грінок

Приготування страви з запіканки

Джон Міцвіч рівномірно розкладіть оливкову олію, часник та червоний перець пластівці по дну страви із запіканки розміром 9 х 13.

У Гоес Курка

Джон Міцевич Покладіть курячі грудки в посуд і рівномірно розподіліть їх, щоб вони готувались рівномірно.

Зверху з томатним соусом та базиліком

Джон Міцвіч Обов'язково покрийте рівномірно.

Перший шар сиру

Джон Міцвіч Топ з половиною моцарели та половиною пармезаном.

Додавання часникових грінок

Джон Міцвіч Насипте грінки і розподіліть рівномірно.

Заключний штрих

Джон Міцвіч Топ з сиром, що залишився.

Запечена до хрусткої, сирної досконалості!

Іван Міцвіч

Випікайте від 35 до 40 хвилин при 350 F або до тих пір, поки верхній колір не підрум’яниться і курка не буде готуватися.

Легкий запечений курячий пармезан готовий до вживання

Джон Міцвіч Дайте відпочити 5 хвилин перед подачею. Подавайте з соусом і соками, викладеними з дна запіканки.