Ялина
- Разом: 2 години 45 хв
- Підготовка: 15 хв
- Кухар: 2 години 30 хв
- Вихід: 6 порцій (6 порцій)
| Харчові рекомендації (на порцію) | |
|---|---|
| 883 | Калорійність |
| 24г | Жир |
| 62г | Вуглеводи |
| 99г | Білок |
| Факти харчування | |
|---|---|
| Порція: 6 порцій (6 порцій) | |
| Сума на порцію | |
| Калорійність | 883 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 24г | 31% |
| Насичений жир 6г | 31% |
| Холестерин 301 мг | 100% |
| Натрій 798 мг | 35% |
| Всього вуглеводів 62г | 22% |
| Дієтична клітковина 5г | 18% |
| Білок 99г | |
| Кальцій 98мг | 8% |
| *% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування. |
Ця запіканка з індичкою та рисом з неповоротким кухонним приємним способом використовувати залишкову індичку, і її легко готувати та готувати. Просто поєднайте залишкову індичку з рисом, згущеним супом і водою або бульйоном і повільно готуйте до досконалості. Овочі додаються приблизно за 20 - 30 хвилин до готовності страви. Сміливо посипте трохи подрібненого сиру над сумішшю, коли додаєте овочі.
Інгредієнти
- 2 (10 3/4 унції) банки згущеного крему з грибного супу
- 3 склянки води
- 2 склянки переробленого довгозернового білого рису (сирого)
- 1 склянка селери (тонко нарізаний)
- 2 - 3 склянки кубиків вареної індички
- 1 чайна ложка домашньої птиці
- 1 столова ложка сушеної цибулі (фарш)
- 2 склянки заморожених змішаних овочів (або гороху і моркви)
- Гарнір: подрібнений сир (чеддер, чеддер Джек або хаварті)
Кроки, щоб зробити це
Зберіть інгредієнти.
Ялина
З’єднайте суп і воду в повільній плиті. Перемішайте, щоб добре збилася.
Ялина
Перемішати сирий рис, селеру, нарізану кубиками індичку, приправу для птиці та сушену цибулю.
Ялина
Накрийте кришкою і готуйте на високій близько 2 1/2 до 3 годин або на низькій близько 5 годин.
Приблизно за 20 до 30 хвилин до готовності страви, і рис буде просто ніжним - він буде м'ясистим, якщо готувати його занадто довго - розморожте овочі в друшляку під холодною проточною водою.
Ялина
Додайте до суміші рис і індичку овочі.
Ялина
За бажанням посипте трохи подрібненого сиру і продовжуйте готувати протягом 20 - 30 хвилин.
Ялина
Подавайте і насолоджуйтесь!
Теги рецептів:
- Рис
- індичка запіканка
- антре
- американський
