Вершковий салат із салату з ананасом

Діана Раттрей

• Всього: 10 хв
• Підготовка: 10 хв
• Кухар: 0 хв
• Вихід: 8 порцій (8 порцій)

Значок громади 19 оцінок Додати коментар

Харчові рекомендації (на порцію)
271	Калорійність
21г	Жир
20г	Вуглеводи
3г	Білок

Див. Повні рекомендації щодо харчування Приховати повні харчові рекомендації ×

Факти харчування
Порція: 8 порцій (8 порцій)
Сума на порцію
Калорійність	271
% Щоденної вартості *
Всього жиру 21г	27%
Насичений жир 3г	14%
Холестерин 8мг	3%
Натрій 180мг	8%
Всього вуглеводів 20г	7%
Дієтична клітковина 4г	14%
Білок 3г
Кальцій 45мг	3%
*% Щоденної вартості (DV) говорить про те, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальної поради щодо харчування.

(Інформація про харчування розраховується за допомогою бази даних інгредієнтів і повинна враховуватися як оцінка.)

Цей ароматний фруктовий салат із салату отримує сплеск смаку від ананаса та родзинок, а насіння соняшнику надають йому хрусткість. Це не ваш щоденний тушканчик, а це освіжаюча зміна темпу. Відмінно підходить для приготування їжі та страв.

Заготуйте салат на кілька годин заздалегідь для кращого смаку та консистенції. Майонез та сіль виділяють рідину з капусти, тому не хвилюйтесь, якщо вона, здається, не має достатньої кількості заправки. Сміливо залишайте насіння соняшнику назовні або замініть їх нарізаними волоськими волоськими горіхами або підсмаженими та нарізаними пеканами.

Інгредієнти

• 6 склянок подрібненої капусти (або приблизно 1 1/2 до 2 фунтів тушкованої суміші)
• Необов’язково: 1 маленька морква (подрібнена)
• 2/3 склянки майонезу
• 2 столові ложки оцту
• 1 1/2 столової ложки рапсу або рослинного масла
• 1 столова ложка цукру
• 1 чайна ложка насіння селери
• Сіль (за смаком)
• 1 склянка злитого шматка ананаса
• 1/2 склянки родзинок
• 1/2 склянки насіння соняшнику

Кроки, щоб зробити це

Зберіть інгредієнти.

Киньте капусту у велику миску з морквою, якщо вживаєте.

В іншій мисці збийте разом майонез, оцет, олію, цукор, насіння селери та сіль.

Натріть майонезною сумішшю капусту разом зі злитим ананасом, родзинками та насінням соняшника.

Як вибрати, приготувати та подати капусту

Теги рецептів:

• Морква
• салат
• південний
• готування

Оцініть цей рецепт Мені це зовсім не подобається. Це не найгірше. Звичайно, це зробить. Я шанувальник - рекомендував би. Дивовижний! Я це люблю! Дякуємо за вашу оцінку!